La méthode 4X sans frais - Se libérer de l'addiction au shopping

Charlotte Moitessier, ancienne journaliste mode et beauté, a vécu plus de 20 ans d'addiction au shopping. Son déclic personnel : un dressing qui déborde, des achats compulsifs, une perte de sens.
En partageant son expérience sur Instagram, elle découvre une communauté de femmes confrontées au même problème.
De cette prise de conscience naît un livre et une méthode : "La méthode quatre fois sans frais'

Une approche unique et incarnée
Ni moralisatrice, ni culpabilisante : une voix sincère et bienveillante.
Un parcours de transformation : du récit intime à l'action concrète.
Une alliance entre expérience personnelle, savoirs experts et outils pratiques

Comprendre l'addiction
L'achat compulsif (ou oniomanie) : un trouble émotionnel et comportemental touchant jusqu'à 5 % de la population. Une addiction silencieuse, souvent invisibilisée.

Une démarche progressive et réaliste, pensée comme une détox du shopping.
🔸 Étape 1 – Réapprendre à ne pas acheter🔸 Étape 2 – "Faire du shopping dans son dressing'🔸 Étape 3 – Reconnecter à soi🔸 Étape 4 – Construire une garde-robe consciente🤝 5. Les piliers de la réussite

Méthode appuyée par trois expert·es :
Pascal Couderc, psychologue clinicien (achats compulsifs).
Alexis Grandjean, addictologue.
Isabelle Thomas, styliste et spécialiste en "détox