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S'affranchir de la honte

S'AFFRANCHIR DE LA HONTE -NE [NUM]

John Bradshaw

Les Éditions de l'Homme
Publication date : 2013-08-29

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La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel.

Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée.

Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé. Cet ouvrage apporte des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles.

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About the book

Author

John Bradshaw

Imprint

Les Éditions de l'Homme

Collection

n.c

Publication date

2013-08-29

Pages

400 pages

Print ISBN

9782761938709

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782761939546

Price

£12.99

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 2509 Ko

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About author(s)

John Bradshaw

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