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Mythes et réalités sur la course à pied

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Mythes et réalités sur la course à pied

MYTHES ET REALITES.. COURSE A PIEDS[NUM]

Martin Lussier, Pierre-Mary Toussaint

Les Éditions de l'Homme
Publication date : 2014-04-10

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Coureurs du dimanche, marathoniens chevronnés et adeptes de trail, tirez-vous vraiment le maximum de vos séances de course?

Ils filent le long des routes, foulent les tapis roulants des centres sportifs et parcourent les sentiers boisés. Passionnés ou néophytes, les coureurs ont chacun une opinion bien personnelle de l'entraînement idéal. Fondé sur les plus récentes recherches dans ce domaine, ce livre démythifie près de 50 affirmations sur la course à pied parmi les plus répandues. Départagez le vrai du faux, et améliorez vos performances tout en minimisant les risques de blessures.

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About the book

Author

Martin Lussier , Pierre-mary Toussaint

Imprint

Les Éditions de l'Homme

Collection

n.c

Publication date

2014-04-10

Pages

240 pages

Print ISBN

9782761939751

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782761940887

Price

£11.99

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 1720 Ko

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About author(s)

Martin Lussier

Pierre-mary Toussaint

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