Coaching en PNL - séance n°4 : Être en paix avec soi-même

Ce livre audio, séance de Coaching en PNL (Programmation Neuro Linguistique), propose plusieurs protocoles d’accompagnement afin de permettre à l’auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d’une dépendance (cigarette, alcool, grignotage…).
L’objectif de cette séance est ainsi de permettre à l’auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s’engager dans l’action concernant un projet qui lui tient à cœur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.

Connaissez-vous l’histoire du jeune novice qui par trois fois vint se plaindre à l’abbé pour lui partager son soucis et lui demander conseil ? « Mon père, gémit-il, je dépéris, je suis malheureux. Malgré tous mes efforts pour lui plaire, je me sens mal assorti au maître qui éveil ma foi. Je pense que vous le connaissez. Son expérience et sa sagesse ne sont plus à démontrer et pourtant cela ne colle pas entre nous. Je ne sais que faire : aidez-moi ! » Peut-être vous arrive-t-il vous aussi de vous sentir perdu ou tiraillé entre plusieurs options et bloqué dans votre prise de décision ?

Avis du public : Un vrai bonheur que de retrouver la sérénité en soi et d’avancer !
Combien de fois nous sentons-nous divisés entre nos aspirations de gauche et celles de droite, entre le travail et la famille, les corvées et le repos… Comprendre que quoi que je fasse me permets au bout du compte de nourrir la même valeur est un soulagement. Et puis fini les multiples tentatives usantes pour arrêter de fumer, ou se forcer à faire du sport : c’est comme tenter de supprimer un pied à une table qui trouve son équilibre sur quatre ! Tant que je ne remplace pas un comportement (même néfaste ou bloquant pour moi) dans son intention positive (me donner du plaisir par exemple), j’aurai beau lutter, ce sera en vain !