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Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé

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Mange, médite, profite. Le secret de la pleine santé

Catherine Barry, Michel Chast, Djohr

Flammarion
Publication date : 2016-10-26

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Bien manger, c’est la clef de la vitalité, du bien-être et le début du bonheur! Nous sommes un tout. Corps et esprit sont indissociables et complémentaires. Entretenir l’un, c’est prendre soin de l’autre et inversement. Ici se trouve la clé pour être en bonne santé et atteindre la sérénité. Alliant pour la première fois cuisine, médecine chinoise et philosophie bouddhiste, voici une méthode complète qui propose une réflexion sur votre état de santé général et vous apprend à bien choisir votre alimentation en accord avec les saisons et vos besoins. Plusieurs exercices de relaxation et quelques 120 recettes simples et équilibrées sont proposés : il ne reste plus qu’à choisir, respirer… et déguster. ON MÉDITE, ON TRAVAILLE SON SOUFFLE ET ON CUISINE!

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About the book

Author

Catherine BARRY , Michel Chast , Djohr

Imprint

Flammarion

Collection

n.c

Publication date

2016-10-26

Pages

258 pages

Print ISBN

9782081395190

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782081395350

Price

£5.49

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File size 11643 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782081395343

Price

£5.49

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File size 2642 Ko

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About author(s)

Catherine BARRY

Michel Chast

Djohr

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