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À celles qui subissent leur relation avec leur mère mais qui sont conditionnées depuis l’enfance à croire que le problème vient d’elles.À celles qui angoissent devant un appel entrant qui affiche « maman ».À celles qui culpabilisent par peur d’être « une fille ingrate...
La préménopause, tout le monde connaît mais qui en parle vraiment ? Les fameuses sautes d’humeur et bouffées de chaleur, mais aussi les insomnies, les anémies, les trous de mémoire et même le SGUM : autant de symptômes bien réels, souvent méconnus, qui viennent...
Une jolie guirlande personnalisée, un faire-part original, un coussin brodé, une bibliothèque décorée, une adorable boîte à souvenirs... Grâce à Maéva Gruaz, créez tout un univers de douceur et de poésie pour la chambre et le trousseau de votre enfant. Créatrice du blog...
Vous voulez cuisiner sain et gourmand facilement ? Le airfryer est fait pour vous ! Pour en tirer tout son potentiel, découvrez LE livre indispensable. Dans son nouveau livre, Hervé Cuisine partage 60 recettes inédites, spécialement pensées pour la cuisson à air chaud....
Et si notre conscience existait au-delà du corps et persistait après la mort ? Le docteur Manuel Sans Segarra, prestigieux chirurgien, est pionnier dans la recherche sur la Supraconscience : une conscience individuelle, capable de transcender le corps et l’esprit et de...
[Ce guide] est une mine. Pratique et utile. Santé Magazine Sans le savoir, chaque jour nous sommes exposés à des centaines de produits et substances toxiques : dans l'air, l'eau, les aliments, les objets du quotidien, les produits ménagers, les soins cosmétiques......
Et si votre alimentation devenait un véritable soutien tout au long de votre cycle menstruel ? À la croisée de la cuisine gourmande et de la santé féminine, cet ouvrage propose une approche à la fois scientifique, accessible et bienveillante pour apprendre à bien...
Et si votre « chez vous » devenait un refuge pour le vivant ? Balcon, terrasse, mur, petit jardin de ville ou grand terrain en lisière de campagne... la biodiversité s’invite partout, à condition de lui laisser la place pour s’exprimer. Mais comment faire ? En...
Qu’est-ce que l’autisme ? Pourquoi le monde me parait-il parfois trop intense ? Comment vivre avec cette neuroatypie et s’épanouir au quotidien ? Fanny Terrisse est elle-même autiste et psychologue. Diagnostiquée tardivement, elle apporte des réponses claires et...
« En Grande-Bretagne, une question divise les foules : faut-il tartiner la clotted cream ou la confiture en premier sur un scone ? » Derrière ce débat apparemment anodin se cache tout l’esprit des bonnes manières à l’anglaise, cet art subtil de la mesure, de la...
Sucre : l’ennemi public no 1 « Vous le savez, le sucre a envahi notre alimentation, mais avez-vous réellement mesuré à quel point cette "overdose" de glucose nous ronge de l’intérieur ? Pour preuve : l’explosion du nombre de cas de prédiabètes, diabètes, NASH...
Pourquoi notre corps reste-t-il bloqué en état d’alerte ?Pourquoi le stress finit-il par envahir nos pensées, affecter notre santé et déformer notre vision du monde ? Dans cet ouvrage éclairant, la psychiatre Marian Rojas Estapé invite à comprendre comment notre état...
Dans ce livre, Capucine Coudrier raconte ce que beaucoup d’adolescentes vivent en silence : les violences conjugales, dissimulées derrière la façade d’une relation dite « passionnelle ». À travers un récit intime et sans artifice, elle dévoile comment elle est...
La méthode, même pour les débutants, pour apprendre à jardiner, quel que soit son espace : 7 règles simples et efficaces pour cultiver avec succès autant les fruits que les légumes 1 calendrier mois par mois pour savoir faire son jardin en toutes saisons Comment bien...
Qu’est-ce que l’intelligence spirituelle ? Comment les expériences mystiques se manifestent-elles ? Peut-on vraiment, grâce à la foi, sortir grandi d’un traumatisme ? Julie Dachez mêle vulgarisation scientifique, témoignages et références à la pop culture pour expliquer...
Vous êtes toujours disponible pour les autres, mais jamais pour vous-même ?Vous avez du mal à dire non, à poser des limites, à prendre votre place sans culpabiliser ? Il est temps de vous libérer du poids invisible qui vous empêche d’être pleinement vous-même ! Dans ce...
« J’ai osé lui faire l’affront d’être une fille, une rivale, d’attirer quelques minutes l’attention des hommes de la famille. Elle ne me le pardonnera jamais. » Après un long silence, Marie-Estelle Dupont, psychologue, a décidé de témoigner et de parler au nom de...
Et si tout partait de là : votre périnée. Invisible, silencieux... et pourtant essentiel. Le périnée est l’un des piliers du corps féminin. Il influence votre posture, votre ventre, votre respiration et même votre épanouissement intime. Trop souvent ignoré ou découvert...
« Un corps pour me soigner, une âme pour me guérir » est un texte dense, riche, intelligent, sensible et percutant. Avec rigueur et ouverture, Michel Odoul nous montre que la maladie n’est ni une fatalité ni une punition, mais une tentative du vivant de retrouver...
« En me questionnant sur la présence de Colonel sur mon lit, je ne soupçonnais pas que j’ouvrais la boîte de Pandore de mes nuits. » – HG Hélène Gateau assume la force du lien qui l’unit à son chien Colonel, au point, elle l’avoue, de s’endormir avec lui la nuit. Un...
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