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Genou et yoga. Anatomie pour le yoga


Blandine Calais-Germain , François Germain


Le genou est la plus grosse articulation du corps. C’est une pièce maîtresse dans l’assemblage de nos deux grands os porteurs : le fémur et le tibia. Beaucoup de postures de yoga, en développant la souplesse, la force, peuvent être un temps bénéfique, où se construit...

Publication date: 2022-05-13
Format: PDF, ePub
Publisher: Editions DésIris
Collection: Anatomie pour le yoga
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£12,99
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Muscles et yoga


Blandine Calais-Germain


Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs, suspendent ou soulèvent les parties du corps... Leurs rôles sont très variés. Pour cela, il faut qu'ils soient, tour à tour, forts ou souples, qu'ils...

Publication date: 2017-10-03
Format: PDF
Publisher: Editions DésIris
Collection: Anatomie pour le yoga
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