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Puisant dans ses recherches en psychologie et dans sa vie personnelle, Kristin Neff offre une méthode douce et efficace pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs. La nouvelle édition d'un des long-sellers du catalogue Belfond sur le segment...
LE best-seller de la collection Esprit d'Ouverture dans une nouvelle édition !Que ce soit sur le plan personnel et professionnel, notre existence s'apparente souvent à une série de négociations, desquelles nous ne sortons que très rarement vainqueurs. Et si nous...
Un excellent ouvrage de psychologie positive, enfin réédité.S'appuyant sur sept principes, testés à travers le monde, Shawn Achor nous montre comment développer son optimisme et décupler son potentiel à la maison comme au travail.
Alors qu'elle traverse une profonde dépression, Katja Pantzar, journaliste à succès canadienne, décide de retourner vivre en Finlande, le pays de ses parents mais aussi – toutes les études le soulignent – celui où les gens sont les plus heureux au monde. Leur secret ?...
Rien ne sert d'attendre pour être libre. Ne remettez pas votre bonheur au lendemain.Tel est le credo de Jack Kornfield, grand maître occidental du bouddhisme qui, depuis quarante ans, enseigne la pleine présence et la compassion à des milliers de personnes en quête de...
Phobies, addictions, procrastination, sentiment de ne pas être à la hauteur, dépendance au regard des autres... Nombreux sont les obstacles qui nous aliènent, nous empêchent d'être vraiment nous-mêmes et, trop souvent, nous poussent à l'autosabotage.C'est pour venir à...
Qui n'a jamais été fasciné par les " trucs " des magiciens ? S'il s'agit avant tout de divertir ou d'émerveiller, la magie n'en est pas moins, à la croisée des sciences et de la manipulation, un art puissant, d'ailleurs utilisé avec succès par les politiciens et les...
Il est urgent de redécouvrir ce livre pionnier, passionnant et réconfortant, sur les ressources inexplorées de notre cerveau, son infinie capacité à s'adapter et à progresser.Dans ce livre publié pour la première fois en 2008 et vendu à plus d'1 million d'exemplaires à...
" En tant que guru, je n'ai ni doctrine à inculquer ni philosophie à enseigner, et pas plus de croyance à propager. L'unique solution à tous les maux qui tourmentent l'humanité réside dans la transformation de soi. "Grâce à ses enseignements, à la fois vivants, simples...
Un guide aussi original que spectaculaire pour tirer, enfin, le meilleur de nos vies professionnelle et personnelle !Même si, contrairement à Chris Voss, célèbre négociateur pour le FBI, nous sommes rarement amenés à tenir tête à un forcené reclus dans une banque, notre...
Bien au-delà d'un simple manifeste écologique, un guide lumineux qui ouvre la voie vers un monde meilleur, plus solidaire et plus heureux...Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré...
Vous avez l'impression que vos journées s'apparentent à des montagnes russes émotionnelles ?Vous en avez assez de vous gâcher la vie avec des accès de colère, de peur et de jalousie que vous ne comprenez pas toujours ? Et si vous repreniez le contrôle de vos émotions...
Un livre événement : le premier manuel de méditation destiné aux enseignants et appliqué au milieu éducatif. Dans une société en perpétuelle mutation, où tout va de plus en plus vite, l'enseignement et l'éducation sont devenus des enjeux cruciaux. Comment transmettre ?...
Vous en avez assez d'accumuler des possessions qui, loin de nous rendre heureux, nous asservissent ?Vous voulez rompre avec cette épuisante logique du toujours plus qui gouverne notre société et nos existences ? Et si on faisait de la place... dans nos maisons, nos...
Dans le contexte actuel, celui des attentats, de la résurgence des fondamentalismes et des grands débats sur la laïcité, une réédition qui s'impose comme une évidence et une nécessité. Un brûlot culte par celui qui fut l'un des principaux penseurs de l'athéisme.Avec un...
Autrefois reléguée au vocabulaire de nos grands-mères, la gratitude est aujourd'hui sur toutes les lèvres : le nouveau maître-mot d'une psychologie positive efficace et enthousiasmante.Autrefois reléguée au vocabulaire de nos grands-mères, la gratitude est aujourd'hui...
" Le livre de Doidge est un portrait remarquable et plein d'espoir de l'infinie adaptabilité de l'esprit humain." Olivier Sacks, auteur de L'homme qui prenait sa femme pour un chapeau et autres récits cliniquesLe sujet absolument révolutionnaire de cet ouvrage : le...
Et si on se recentrait sur l'essentiel ? Chaque jour nous mangeons, nous marchons, nous nous asseyons, chaque jour nous posons le regard sur ces êtres ou ces choses que nous aimons. Mais sommes-nous vraiment capables de savourer l'instant ? Savons-nous mettre à profit...
Comment mener une vie accomplie ?Comment trouver l'amour ? Choisir la bonne carrière ? Qu'est-ce qu'être vraiment heureux ? Toutes ces questions, nous ne cessons de nous les poser avec, toujours, cette impression de ne jamais obtenir de réponses satisfaisantes.Et si,...
Lucide et sans mièvrerie, porté par une écriture pleine de poésie, un témoignage bouleversant sur les mécanismes de la dépression et les liens uniques qui se nouent avec nos animaux de compagnie.Julie Barton a vingt-deux ans lorsqu'elle se retrouve paralysée d'angoisse...
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