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En général, nous parlons d’une seule voix et pourtant dans notre tête, nous poursuivons des débats intérieurs entre plusieurs options souvent contradictoires et incompatibles (je veux / je ne veux pas...), ou nous sommes submergés par des émotions, des pensées qui nous...
Dans ce livre, Lisa Spiegel décrit la mise en pratique du modèle du Système Familial Intérieur (IFS) dans la thérapie avec les enfants. Cet ouvrage offre une exploration de la vie intérieure des enfants avec l’IFS et explique de manière détaillée comment les aider...
"Avez-vous une voix dans votre tête qui vous dit que vous n’êtes pas assez bon, ou que ce n’est même pas la peine d’essayer puisque vous allez échouer de toute façon ? Rassurez-vous, du point de vue de l’IFS ce n’est pas toute la vérité sur vous : c’est juste une partie...
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