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Le parcours proposé dans ce cahier permet d’explorer l’héritage familial inconscient et d’identifier ses répercussions dans chaque domaine de votre vie. Vous progresserez de votre naissance à votre réalisation...
Avez-vous déjà ressenti le poids de la solitude après la perte de votre bébé, même quand vous étiez entourée par vos proches ? Que vous ayez vécu un deuil périnatal il y a trois mois ou trois ans ne...
Vous vous posez des questions sur votre consommation d’alcool ?Vous vous êtes fixé comme objectif de réduire ou d’arrêter l’alcool, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Souvent isolées et en...
Au cœur du triangle dramatique, concept développé par le psychologue Stephen Karpman, trois grands rôles se détachent : la victime, le bourreau (ou persécuteur) et le sauveur. Se trouver dans l’une de ces positions, parfois sans en avoir conscience, entraîne des...
Vous souffrez régulièrement d’eczéma, de maux de tête, d’acné ou de ballonnements ? Ce Petit Cahier vous propose des solutions concrètes pour répondre aux maux du quotidien.Votre foie, vos intestins, vos reins, vos poumons et votre peau ont-ils besoin d’une cure de...
Pensez-vous vous aimer suffisamment pour réellement pouvoir accueillir l’amour de l’autre ?Ce Petit Cahier vous invite à mieux vous connaître afin de pouvoir vous engager dans des relations en réciprocité qui permettront à deux amours – le vôtre et celui de l’autre – de...
Qu’elles soient agréables, comme la gratitude et la joie, ou désagréables, comme l’anxiété, la tristesse ou la jalousie, nos émotions nous servent de signaux face à notre environnement. Elles ont pour effet d’éclairer notre jugement, de nous protéger des risques ; mais...
Faire sa révolution intime, c’est sortir de l’idée qu’être une femme est un poids, voire une souffrance, c’est mettre fin à plusieurs années de malaise face à nos parties intimes et à notre sexualité, c’est aussi comprendre et aimer tout notre corps, y compris notre...
Vous aimez consulter les cartes, faire des tirages pour trouver des réponses à vos questions ou simplement recevoir des messages inspirants de l’Univers ?Ce Petit Cahier d’exercices conçu par Ozalee Intuitive, cartomancienne, est le compagnon idéal pour vous accompagner...
Envies de sucre, fringales, trop ou pas assez d’appétit… Toutes ces habitudes alimentaires que l’on considère comme néfastes sont directement liées à nos émotions. Construire et comprendre son régime...
Épuisement professionnel, blessures émotionnelles, états dépressifs, traumatismes… Que vous soyez sophrologue, naturopathe ou encore psychologue, vous vous retrouvez, en tant que thérapeute, au coeur de la santé mentale...
« Tu veux dire qu’être atypique serait une force ? Et comment j’enfais un potentiel ?– Tu as déjà ce potentiel : le fait même d’être résiliente, d’avoir cette envie de progresser sans cesse et...
L’ayurvéda est une merveilleuse médecine originaire de l’Inde, soignant le corps et l’esprit. Que vous souhaitiez vous initier ou aller plus loin dans la découverte de son fonctionnement, ce Petit Cahier d’exercices est fait...
Vous êtes en quête d’un équilibre corps-esprit ?Vous souhaitez pratiquer la sophrologie de façon ludique et régulière ? Il vous semble important de vous considérer comme une priorité ? Les outils de ce petit...
N’avez-vous jamais rêvé de disposer de toutes les ressources, en vous-même, pour vous apaiser et vous guérir ? Et si vous appreniez justement que vous possédez des facultés intuitives et énergétiques...
La frustration naît d’un décalage, a priori désavantageux, entre ce que nous souhaitons et ce que nous récoltons. Que ce soit au niveau professionnel, financier ou sentimental, le résultat obtenu sera ou non au rendez-vous de nos...
Votre monde s’est écroulé du jour au lendemain lorsqu’il vous a quittée ? Depuis, vous cumulez larmes, calories et mauvais rêves ? Vous cherchez à sortir de cette spirale infernale de la rupture ? Ce Petit Cahier, à...
Crise de la quarantaine, promotion professionnelle, prise de conscience écologique, rupture sentimentale, naissance d’un enfant, départ à la retraite... Nombreuses sont les situations durant lesquelles nous devons faire face à des...
Vous vous interrogez sur certaines situations relationnelles ambiguës ? Votre chemin de vie se voit parfois bousculé par des relations dommageables ? Prenez garde ! Ces relations malsaines le sont autant pour votre cœur que pour votre existence...
Face à un proche en difficulté et que vous soutenez, vous pouvez rapidement vous sentir dépassé, voire épuisé. L’intention de l’auteure est de vous proposer des pistes pour trouver en vous-même des ressources...
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