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La ménopause s'inscrit naturellement dans notre vie de femme. C'est un passage, l'occasion de renaître à soi, de nous connecter à notre éclatante puissance féminine et une invitation à reprendre le pouvoir sur notre vie.À la ménopause, nous assumons notre nouveau cap,...
Connaître son corps, quand on est née femme, est à la fois fondamental et compliqué. Si la parole se libère peu à peu sur le sujet, les tabous et fausses croyances restent encore bien présents. C’est ce qu’a constaté Manon Letourneau avec ses patientes… Et elle a décidé...
Comprendre le cycle menstruel, phase après phase, pour vivre sa féminité avec sérénité et développer une écologie intime. Les spécialistes de Gynécée vous accompagnent, mois après mois. Alimentation & plantes conseillées par une naturopathe, une nutrithérapeute et une...
À chaque mal ses solutions ! Acné, agoraphobie, angoisse, boulimie, épuisement, migraines, vertiges… ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 70 maux du quotidien, leur signification symbolique et des remèdes naturels pour les neutraliser. Que...
Lorsqu’un couple consulte un gynécologue pour un projet de bébé, la réponse classique est "Essayez pendant 6 ou 12 mois et revenez me voir". Pendant ces longs mois, il se retrouve livré à lui-même, sans diagnostic et sans connaissances pour optimiser ses chances...
Quand je serai vieux tout ira bien ! Voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau, gériatre et chroniqueur au Magazine de la santé).Qu’est-ce qu’un « vieux » ? Comment utiliser les nouvelles technologies pour vivre mieux et plus longtemps ? Peut-on encore...
ON N’EST PAS VRAIMENT FEMME AVANT D’ÊTRE MÈRE T’AS QUE 30 ANS, TU VAS CHANGER D’AVIS T’AS DÉJÀ 30 ANS, FAUT TE DÉPÊCHER ! Y A UN PÈRE ? A QUAND LE DEUXIÈME ? T’ES SÛRE, UN TROISIÈME ? AH BON, TU ALLAITES ? AH BON, TU N’ALLAITES PAS ? ÊTRE MÈRE À 20 ANS, C’EST...
ELLES CLAQUENT, GRINCENT, MASTIQUENT, SOURIENT...Les dents nous accompagnent au quotidien et nous sont devenues si familières qu’on oublie qu’elles sont si précieuses ! Les méconnaître et les négliger peut pourtant causer beaucoup de dégâts. Maux de dos, ronflements,...
Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c’était hormonal ? Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l’appétit, de la croissance…Faites connaissance avec les 18 hormones...
Enfin un livre complet et pratique sur le cycle féminin et les contraceptions naturelles ! À l’heure où nous nous posons tant de questions sur les différents moyens de contraception, et où grandit l’intérêt pour les cycles de la nature (lune, saisons, écologie…)...
Grâce à cet ouvrage, vous découvrirez une méthode simple pour changer durablement vos habitudes et votre comportement alimentaire.Vous apprendrez à être à l'écoute de votre corps et à décoder vos facteurs psychologiques et environnementaux pour retrouver le plaisir de...
Le cancer de la prostate est la pathologie masculine la plus fréquente, pourtant, elle reste méconnue.L'incidence des cancers de la prostate en France a considérablement augmenté durant les vingt dernières années, passant de 20 000 cas par an à plus de 70 000 en...
Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique,...
Bien s’alimenter pendant son traitement contre le cancer permet de mieux le supporter, de renforcer son immunité, et de préserver son moral et sa sociabilité. Alors comment faire lorsque la fatigue et les effets secondaires des traitements vont à l’encontre du plaisir...
Ce guide est un conseiller indispensable et intelligent pour l’usage des huiles essentielles, qui permettent de soulager les maux du quotidien (rhume, mal de dos, acné, fatigue…) et d’améliorer le bien-être de chaque instant. Afin d’utiliser au mieux cette médecine...
Art énergétique, le qi gong trouve ses fondements dans la médecine traditionnelle chinoise, mais il a également été façonné par les philosophies bouddhiste et confucianiste. Littéralement, c’est la maîtrise de l’énergie par le souffle, le qi. Sa finalité est...
Les points clés : Globale, la méthode Pilates repose sur la maîtrise de la respiration. Elle favorise la concentration, la prise de conscience de son corps et sollicite les muscles profonds.Les bienfaits : Complète, sa pratique régulière renforce l'équilibre corporel et...
Les fondements et les bienfaits : Tout savoir sur le régime crétois : ses principes fondamentaux, ses vertus. Des conseils simples à mettre en oeuvre pour se nourrir sainement et rester en forme. Mincir en douceur : Des menus équilibrés et des accompagnements en...
Cet ouvrage, véritable classique de l’homéopathie, permet de : • consulter la liste complète des différents maux et des principaux remèdes ; • comprendre les principes de l’homéopathie et connaître les maladies qu’elle soigne ou qu’elle soulage ; • préparer la...
"La détox, mode ou tradition ? Pourquoi faudrait-il détoxifier l’organisme ? Comment véritablement bien se détoxifier ? De la détox selon les médecines ancestrales à la détox globale, donnez un coup de pouce à votre organisme et à votre moral en choisissant parmi les 12...
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