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154  Book(s)
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Hypnose et auto-hypnose pour soulager la douleur, ça marche !


Philippe Pencalet


Douleur chronique (mal de dos, fibromyalgie, migraine, arthrose, névralgies...) ou douleur aiguë (soin dentaire ou médical, accouchement, règles douloureuses...) : saviez-vous qu'il est possible d'en venir à bout à l'aide de techniques naturelles ? Le Dr Philippe...

Publication date: 2018-10-02
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
Collection: Albin Michel Pratique
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Les Pourquoi de la santé


Brigitte-Fanny Cohen


Vous êtes-vous jamais demandé… Pourquoi le manque de sommeil fait-il grossir ? Pourquoi faut-il éloigner les bébés des écrans ? Pourquoi l’activité sexuelle est-elle bénéfique aux personnes cardiaques ? Pourquoi manger bio ne protège pas du cancer ? Pourquoi faut-il se...

Publication date: 2018-10-02
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Le Sommeil, le rêve et l'enfant


Dr Marie-Josèphe Challamel , Dr Marie Thirion


Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont...

Publication date: 2018-09-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Tous enthousiastes !


André Stern


Savez-vous que tous les enfants naissent enthousiastes ? Avec ce livre, André Stern propose aux lecteurs de renouer avec leur enthousiasme, une énergie fondamentale qu'ils possèdent tous, parfois sans le savoir. Un récit construit de manière poétique et initiatique,...

Publication date: 2018-08-28
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Dans le cerveau de mon enfant


Michèle Mazeau , Alain Pouhet


Savez-vous que les neurosciences permettent désormais de mieux appréhender le fonctionnement du cerveau et les mécanismes d'apprentissage de votre enfant ? Les Dr Michèle Mazeau et Alain Pouhet, spécialistes du développement cognitif vous expliquent comment ces avancées...

Publication date: 2018-06-29
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Moi en mieux


Dorothée Dereux


Ça commence par : - Apprendre à faire des choix- S'épanouir en 15 minutes par jour- Ritualiser son quotidien« Le jour où j'ai décidé d'être moi en mieux, c'est le jour où j'ai décidé de croire en moi. J'ai la certitude que nous avons tous les pouvoirs insoupçonnés et...

Publication date: 2018-06-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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L'Amour à l'épreuve du temps


Jean-Paul Mialet


Dans un monde devenu précaire, n’est-il pas temps de parier sur l’amour au long cours et d’en renouveler régulièrement la décision libre et lucide, plutôt que de courir après un enchantement qui se retourne trop rapidement en déception et mène à la solitude ?  En...

Publication date: 2018-04-04
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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S'aimer enfin !


Dr Christophe Fauré


Chacun d’entre nous aspire à donner du sens à sa vie. Pour retrouver l’essentiel. Pour être heureux, tout simplement. Un jour, Christophe Fauré a tout quitté pour se trouver. Il était psychiatre, il est devenu moine bouddhiste... avant de redevenir psychiatre, avec un...

Publication date: 2018-02-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Dépolluez votre graisse interne


Michel Brack , Arnaud Cocaul , Arnaud Cocaul


Les chercheurs viennent de découvrir un nouvel organe : le tissu adipeux péri-viscéral, véritable « aspirateur à polluants et à toxiques ». Et attention : cette graisse interne n'est pas réservée aux seules personnes en surpoids, elle peut aussi concerner les...

Publication date: 2017-10-04
Format: epub DRM-free
Publisher: Albin Michel
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Download this eBook Sexe & sentiments après 40 ans
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Sexe & sentiments après 40 ans


Rica Etienne , Dr Sylvain Mimoun


40 ans, 50 ans, 60 ans... on se sent dans la force de l'âge, et pourtant tout change. Parfois si doucement qu'on ne s'en rend pas compte, parfois brutalement pour se relever sonné comme si on traversait une nouvelle adolescence. Deux solutions : la philosophie (accepter...

Publication date: 2017-10-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Longtemps, j'ai vécu avec une bouteille


Madeleine Melquiond


Vivre avec l'alcool. Boire tous les jours, en cachette de ses enfants, de ses amis, mais sans pouvoir s'arrêter... Longtemps, Madeleine Melquiond, journaliste et formatrice, a « vécu avec une bouteille ». Dans ce livre écrit d'une plume vive, parfois violente, mais qui...

Publication date: 2017-08-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Slow shopping thérapie


Valérie Halfon


Miroir de notre personnalité, notre manière de dépenser est révélatrice de nos gouts, de nos envies, mais aussi de nos blessures et de nos peurs.Y réfléchir nous offre un éclairage sur nous-même et peut constituer une véritable « thérapie ». Valérie Halfon nous invite...

Publication date: 2017-04-19
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Mon chat, mon chien va partir


Frantz Cappé


Le jour où nous accueillons un chien ou un chat, nous savons que nous le perdrons. Lorsque ce moment approche, nous sommes confrontés à une vague d'émotions qui souvent nous échappent : la détresse face au vide laissé par la disparition d'un animal qui a habité notre...

Publication date: 2017-04-03
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Avoir de la chance, ça s'apprend !


Christine Sarah Carstensen


Dans la vie, 50 % de notre chance provient du développement de nos aptitudes et de la faculté à nous adapter, quelle que soit notre personnalité, aux circonstances. La fatalité n’existe pas : chacun d’entre nous peut...

Publication date: 2017-04-03
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Cet autre qui m'obsède


Jean-Michel Oughourlian


Notre cerveau est ainsi fait que, dès la première seconde de notre vie, nous imitons les autres et, sans le savoir, copions nos désirs sur les leurs. Les envies d'autrui éveillent les nôtres. C'est ainsi que nous pouvons apprendre, communiquer, ressentir, compatir......

Publication date: 2017-03-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Le Syndrome de Calimero


Saverio Tomasella


« C'est vraiment trop injuste ! » Qui n'a jamais exprimé la plainte de Calimero ? Qui n'a jamais, aussi, pesté contre les bougons, grincheux et grognons qui passent leur temps à formuler leurs griefs ? Saverio Tomasella, psychanalyste, s'adresse ici aux Calimero qui...

Publication date: 2017-03-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Votre santé sans risque


Frédéric Saldmann


« Nous avons en nous de quoi devenir de véritables forces de la nature. Par des moyens simples et naturels, vous allez enfin découvrir les incroyables ressources que vous possédez pour préserver votre santé. Oui, nous pouvons changer à n?importe quelle période de notre...

Publication date: 2017-02-08
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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C'est décidé, j'arrête d'être célib !


Bénédicte Ann


Sites de rencontres, applications sur smartphones, réseaux sociaux... la multiplication des opportunités de rencontres cache un paradoxe : il devient de plus en plus difficile de nouer des rapports durables. Mais cette situation n'est pas irrémédiable, explique...

Publication date: 2017-01-18
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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Dépression - Et si ça venait de nos ancêtres ?


Sylvie Tenenbaum


La dpression peut frapper n'importe qui, n'importe quand. De nombreux malades cherchent des mthodes pour la vaincre, parfois sans succs. Sylvie Tenenbaum propose une nouvelle approche pour les aider. En effet, aprs plus de trente-cinq annes de pratique, elle a constat...

Publication date: 2016-11-03
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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La Phyto-énergétique


Elske Miles , Michel Odoul


La phyto-énergétique permet d'établir des liens entre les huiles essentielles et les énergies connues en médecine traditionnelle chinoise. Les huiles essentielles contiennent, sous une forme particulièrement concentrée, les principes actifs des plantes et ont un réel...

Publication date: 2016-11-01
Format: ePub
Publisher: Albin Michel
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