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El bodybuilding es el entrenamiento para todos los deportes. Permite alcanzar y conservar un nivel de salud óptimo, independientemente de la edad y el sexo. Todo ello con el respaldo teórico de un largo y exhaustivo proceso de investigación científica. En su...
¿Cocina sabrosa y barata? Aquí tiene el ejemplo de que esta alianza es posible. Cuatro chefs de prestigio internacional plantean apetitosas propuestas para responder a los tiempos de crisis y cocinar deliciosos platos cuidando el bolsillo. Con menos de diez euros y...
Este es un libro para que los pequeños gastrónomos aprendan a elaborar postres y pasteles. Con ingredientes sencillos y utensilios que se pueden encontrar en todas las cocinas, las autoras proponen cuarenta recetas para que los más pequeños asombren a sus amigos y...
* Empiece a analizar cuáles son las causas de su dolor de espalda: ¿posiciones erróneas, sobrepeso, estrés, falta de movimiento, envejecimiento? * Las diez reglas para proteger la espalda y prevenir las lesiones, y los tres métodos para devolverle el bienestar. * El...
La llama de las velas encierra las energías más propicias para la adivinación, la meditación y para exorcizar las fuerzas del mal. Fuego y luz son dos de los elementos que conforman las velas, un instrumento creado por el hombre en su búsqueda del sentido de su propio...
* La kundalini significa la enroscada. Se trata de una entidad espiritual que duerme dentro de nosotros, en la base de la columna vertebral. * Y aun así, también es una fuerza vital que actúa en el cuerpo humano; es el centro inmóvil que sustenta la circulación de la...
Los ejercicios que encontrará en este volumen están especialmente pensados para aquellas personas que disponen de poco tiempo libre o que no pueden acudir al gimnasio Mediante la práctica de la gimnasia isométrica, que consiste en poner en tensión los músculos mientras...
Aunque parezca imposible, figuras tan complejas como un cisne, un avión o una garza pueden construirse simplemente con trozos de papel doblados y recortados. La papiroflexia es un arte antiguo y noble que vuelve a estar de actualidad en todo el mundo. Comenzará con las...
El Qi Gong es una antigua práctica china que le permitirá reequilibrar el organismo y alcanzar en poco tiempo un estado de relajación ideal. La relajación corporal puede aumentar las defensas naturales del organismo y, por consiguiente, lograr una mayor protección...
¿Quiere conocer el futuro? ¿Desea recibir consejos útiles para las situaciones difíciles?¿Quiere predecir el futuro de los familiares y amigos más próximos, y el de los compañeros de trabajo o de los conocidos recientes? Sírvase de las cartas, como desde hace siglos...
Un libro ilustrado en color en el que encontrará información sobre las diferentes especies y variedades que se emplean para componer parterres y borduras Aprenderá a diseñar sus parterres, a preparar el terreno y a instalar elementos complementarios Podrá conocer los...
El tarot no es más que un lenguaje simbólico en el que cada carta es una palabra, y cada combinación, una frase. Este lenguaje tiene el poder particular de entrar en comunicación con fenómenos que de otro modo permanecerían secretos, y también con la parte más profunda...
Clarividencia, telepatía, experiencias extracorpóreas, magnetismo, voces del más allá... un viaje guiado a un universo enigmático que, en principio, estamos dispuestos a negar, a relegar y a considerar producto de alucinaciones, trucos o sugestiones, en la medida en que...
La Wicca ha bebido de las fuentes de la sabiduría druídica con el fin de recuperar ideas, tradiciones y elementos del folclore, y reelaborarlos siguiendo unas creencias según las cuales cada individuo puede profundizar en su relación con lo sagrado. A través de este...
Muchas personas sólo utilizan el horno microondas para calentar y descongelar, pero con esta obra usted también podrá, sin ningún esfuerzo, cocinar platos de cualquier tipo, sanos y exquisitos. La información que le ofrece esta obra le permitirá escoger cada día una...
Si bien la idea de la unificación de las naciones europeas es antigua, hasta 1950 no se establecieron las bases de la Unión Europea. Con el establecimiento del euro como moneda única el 1 de enero de 2002, ha nacido una nueva realidad económica, política y social. Los...
Este libro le enseñará a proyectar sobre la pared o una pantalla la sombra de las manos o de diferentes objetos para crear imágenes fantásticas, dotadas incluso de movimiento. Además, le propone trucos para que pueda completar sus figuras con cordeles, siluetas...
La dieta mediterránea, de un tiempo a esta parte, ha merecido la aprobación de los dietistas más exigentes por su riqueza en grasas no saturadas y sales minerales Los productos naturales de la tierra, los pescados, las carnes frescas y los lácteos constituyen la base...
De la misma forma que la fotografía captura un paisaje, un monumento o un traje regional, también la música puede recoger el sentir de un pueblo, un país, o una cultura la música nos habla a todos con su lenguaje universal y nos habla de todos con intensidad,...
La palabra mandala, de origen sánscrito, significa «centro, círculo, aro mágico». Indica una imagen simbólica basada en las figuras geométricas del círculo y del cuadrado, capaz de desvelar todos los secretos más profundos de la propia personalidad. Dibujar e...
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