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Depuis plus de deux mille ans, on trouve des enseignements en faveur de la consommation des aliments crus et frais. À travers les siècles, de nombreux savants ont pressenti l’intérêt de ce type d’alimentation. Des études scientifiques confirment aujourd’hui les...
La PNL, vous connaissez ? Oui, évidemment... de nom !Mais seriez-vous capable de la définir ? Savez-vous véritablement sur quels principes elle repose ?La PNL est à la fois une théorie de la communication, une psychothérapie et...
Après avoir fait la synthèse des très nombreuses publications scientifiques validées à ce jour (plus de 500 !), il semble cohérent d'affirmer aujourd'hui que la consommation de un à trois verres de vin (rouge) par jour pourrait faire baisser le taux de mortalité annuel,...
Nous pouvons rester jeune beaucoup plus longtemps que nous l'imaginons. Rester jeune est une affaire personnelle, un choix de vie. En effet nous avons beaucoup plus d'influence que nous le pensons sur notre santé. Voici les conseils simples et facile à...
Véritable mine de nutriments pour notre organisme, une bonne partie des... dix-huit mille espèces de légumineuses existantes devrait reprendre sa place sur nos tables ! Préférez toujours les légumineuses biologiques, pour...
À la mode et très médiatisé, le « régime Okinawa » fait de plus en plus d'adeptes en dehors du Japon, séduits par l'idée d'avoir moins de maladies et une espérance de vie plus longue. Sur quels...
Pendant de nombreuses années, le fait de suivre une psychothérapie ou une psychanalyse était un sujet tabou, un secret honteux que l'on cachait soigneusement pour éviter de passer pour un « fou ». De nos jours, c'est...
Le stress n’est pas une fatalité mais un mal nécessaire, que l’on peut apprendre à mieux gérer. C’est un processus naturel qui devient gênant à partir d’un certain seuil. Chacun doit donc veiller à...
Les céréales complètes et de culture biologique ne doivent pas manquer sur nos tables, car elles constituent la base d’une alimentation saine et équilibrée.Aux goûts et aux présentations multiples, il ne faut pas...
La sophrologie s'appuie sur une philosophie humaniste pour laquelle chaque être humain est capable de vivre ses réalités positives et possède en lui toutes les potentialités permettant de vivre son existence en conscience.La sophrologie...
Respectueuse des grandes lois biologiques, la naturopathie s’inscrit au coeur même de la relation d’aide et de service. Elle propose aux souffrances et aux interrogations humaines ses réponses sereines et positives. Comme c’est déjà le cas dans beaucoup de pays, un...
Etre constipé n'est pas seulement désagréable physiquement et psychiquement mais est aussi, à la longue, préjudiciable à la santé. Or, des moyens efficaces et naturels existent pour rétablir un bon transit...
Utilisé dans la cuisine et la pharmacopée asiatiques depuis la nuit des temps, le gingembre s'est fait connaître en Occident grâce à sa saveur fortement appréciable, à ses vertus thérapeutiques et à sa...
À côté des différences fondamentales existant entre les deux sexes, il est important de souligner que d’autres différences participent de la complémentarité dans le couple. En prendre conscience permet...
Les besoins sont à la fois les choses les plus familières et les plus mystérieuses de notre vie. Ils sont aussi surprenants et (parce que ?) paradoxaux. Mais ce qui est sûr, c'est qu'ils nous sont indispensables. Voici un petit Clin...
Les huiles ? L'or de nos cellules, lorsque nous les choisissons de qualité. Pour cela, il suffit de quelques informations que ce guide vous propose. Parmi les informations contradictoires à propos des acides gras oméga 3 et 6, que faut-il savoir...
De plus en plus préoccupés par notre ligne, nous sommes à la recherche constante de moyens pour maigrir. Certains aliments favorisent le surpoids, on en parle couramment et on a tendance à les évincer de notre plateau repas. Mais qu'en...
Le conflit est un processus d’escalade entre deux personnes.Le moteur en est la frustration qui s’accumule à chaque échange.Le bénéfice (inconscient, caché ou secondaire) est la toute puissance infantile (ego) que nous...
Le foie remplit plusieurs centaines de fonctions. Ainsi, il stocke des vitamines et des minéraux, il produit du « bon » cholestérol et de précieuses substances pour le système immunitaire. Il joue également un...
Comment rédiger votre CV de façon à mettre en valeur vos points forts (compétences, expérience professionnelle) et à amoindrir vos points faibles (manque d'expérience, succession de CDD, « trou » dans votre...
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