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Prendre sa santé en main et se faire du bien Comment se débarrasser de ses douleurs ? Faut-il s'étirer avant ou après une séance de sport ? Est-ce que faire dix minutes d'activité physique par jour, ça sert vraiment à quelque chose ? Et si j'ai mal, je dois bouger...
Faites de vos blessures une forceLa résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certain·e·s parviennent à se reconstruire plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la...
​Andrea, Femi, Sophie : trois femmes, trois destins. Chacune a croisé la route d'un homme violent qui a bouleversé sa vie.À l'université, Andrea rencontre Thomas, un bel homme charismatique qui abuse d'elle et la manipule. À la chorale de son Église, Femi fait...
La Casa de papel, ¿Quién mató a Sara?, El Inocente... Retrouvez vos héros et héroïnes de séries préférés dans cette méthode d'espagnol pas comme les autres.Au fil des 10 chapitres thématiques du livre, de Madrid à Bogota, vous réviserez vos conjugaisons et étudierez les...
Comment tracer sa route, sans se perdre, sur le chemin de la réussite ? Avec de la volonté et un zeste d'audaceNée dans un village breton, Julie a enchaîné les petits boulots peu motivants avant de se décider, bac pro en poche, à vivre son rêve : prendre un aller simple...
Ne cherchez plus vos mots, ils sont là !Cet ouvrage recense les mots, expressions et notions indispensables pour s'exprimer avec aisance en anglais. Enrichissez votre vocabulaire selon les thèmes et les contextes (le corps humain, l'alimentation, les vêtements, les...
Retrouvez le sel du grand cinéma !Si j'aurai su, j'aurai pas venu. (La guerre des boutons, 1962)Pas de bras, pas de chocolat ! (Intouchables, 2011)Je t'aime plus que trois fois mille. (Avengers: Endgame, 2019) Drôles, sensuelles, ironiques, tendres ou terribles... Les...
Partez sur la route de l'incarnation et de la réincarnationQu'est-ce qu'une âme ? Pourquoi choisit-elle de s'incarner et venir sur terre ? Quelles sont les différentes étapes d'une mission de vie ? Qu'y a-t-il après la mort ? Peut-on connaître ses vies antérieures ? Si...
Équilibrez votre énergie de vie au quotidienDécouvrez tous les bienfaits de la chakrathérapie, une approche de santé globale pour équilibrer le corps et l'espritVous souffrez de brûlures d'estomac ? C'est peut-être le feu de votre chakra du plexus solaire qui en est la...
De l'ombre à la lumière... D'Aliénor d'Aquitaine à Ségolène Royal, en passant par Louise Labé, la reine Margot, Camille Claudel ou Simone Veil, retrouvez le portrait de près de cent femmes qui, toutes, ont laissé une marque dans l'histoire de France.Artistes, reines,...
Un guide pratique complet qui répond à toutes les questions que l'on se pose quand on adopte un chiot. Accueillir un nouveau compagnon canin, ce n'est pas simplement lui faire une place dans sa maison. Les nouveaux maîtres se posent souvent mille questions, du choix de...
Embarquez pour un tour du monde chronologique !À quand remonte la construction de la pyramide de Khéops ? En quelle année l'éruption du Vésuve a-t-elle enseveli Pompéi ? Quelle date a vu Neil Armstrong poser le pied sur la Lune ? Les dates clés de l'histoire du monde...
Des recettes santé et bien-être, pour trouver l'équilibre et l'énergie !Des recettes emblématiques de la nouvelle cuisine méditerranéenne, nourries des influences des nouveaux chefs type Ottolenghi (Londres) ou Eyal Shani (Tel Aviv et Paris), la salade revient sur le...
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître la nature du bord de mer !Lors de nos promenades le long de la mer, il n'est pas rare de se demander le nom de cette algue ou de ce coquillage. Comment débusquer un tournepierre à collier ? ou en savoir plus...
Un petit guide tout en couleurs pour apprendre à reconnaître et découvrir les oiseaux migrateurs !Comment se déplacent les oiseaux lors de leur migration ? A quelle période migre la cigogne ? Comment reconnaître un vol d'oies cendrées ? Reconnaissez facilement les...
Le petit livre pour comprendre ce qu'est un vaccin, comment il fonctionne et nous protège. Avec une partie consacrée aux vaccins contre le covidQue contient un vaccin ? Comment agit-il sur notre système immunitaire? Est-il sans danger? Qu'est-ce qu'un ARN messager?...
Le jeune TikTokeur Arthur Baucheron (800 000 abonnés), atteint d'une amyotrophie spinale de type 2, raconte sa vie de "personne en situation de handicap' avec un humour ravageur pour bousculer les préjugés ! " T'as qu'à rester chez toi ! ", " Une place sur le train de...
Un recueil plein d'humour spécialement dédié aux trentenaires !Grâce à ce petit livre pétillant, riez de votre âge avec des citations, des blagues, des statistiques, spécialement conçues pour les trentenaires ! Tu sais que tu as 30 ans quand... Tu ne connais plus le...
Fumer ses propres recettes, c'est possible et simple ! Tout ce qu'il faut savoir sur le fumoir, de sa construction à son utilisationRéaliser son pulled pork ? Donner à une saucisse le bon goût du fumé ?Fumer un plat-de-côtes ? Suivez les conseils d'un groupe d'amis...
Un recueil plein d'humour spécialement dédié aux sexagénaires !Grâce à ce petit livre pétillant, riez de votre âge avec des citations, des blagues, des statistiques, spécialement conçues pour les sexagénaires ! Tu sais que tu as 60 ans quand... Tu as l'impression d'en...
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