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Être parent est le métier le plus difficile qui soit, et pourtant, personne ne nous l’apprend. Maman et Papa ont besoin de réconfort, d’encouragements, et d’astuces au quotidien pour être autonomes dans leur mission et gagner en confiance. Loin de tout jugement, ce...
Best-seller de la conduite du changement, cet ouvrage montre que la clé du changement réussi passe par la reconnaissance de la partie psychologique, humaine, du changement, en un mot : la transition que doit effectuer la personne de l'état ancien à l'état nouveau ou...
Nourri d’années d’expérience, ce manuel propose aux thérapeutes une approche intégrative centrée sur le contact. Les concepts fondamentaux développés – questionnement, harmonisation, implication –, sont illustrés de nombreux cas. La seconde partie du livre détaille...
Un pas, puis un autre, j’ai conscience de ce qui se passe en moi ; j’ai conscience de mon environnement, je peux me piloter.Grandir, c’est expérimenter tous les possibles.Vous trouverez dans ce livre : des exercices de sophrologie et des comptines = des...
La sophrologie est une alliée puissante du sportif. Elle lui permet en effet d'améliorer ses performances tout en préservant sa santé et son bien-être car elle agit aussi bien au niveau mental que physique.
Burn-out… Ça vous est arrivé, à vous aussi. Aujourd’hui, c’est du passé : vous avez repris ou envisagez de reprendre une activité professionnelle.Une question tourne dans votre tête : comment assurer à nouveau sans rechuter ?Fondé sur le fonctionnement naturel du...
Encore un livre pour changer de vie ?C’est peut-être la question que vous vous posiez à l’instant… Changeons de perspective : quelle est LA raison profonde qui vous pousse à lire ce résumé ? Une situation difficile à supporter, une décision importante à prendre, un...
Nouvelle édition de ce guide pratique qui donne les clés pour apprendre vite et efficacement ce que vous désirez ou ce que vous avez besoin de savoir. Avec lui, vous apprendrez à :- connaître votre cerveau et à l’utiliser au maximum de ses capacités ;- bien faire...
Ce livre présente un programme vous permettant de faire coïncider vos passions, vos envies, vos valeurs et vos besoins avec vos activités professionnelles, et de vous créer une vie enthousiasmante et pleine de sens. Mise au point par l’auteure, cette méthode vous...
Autorité incontestée en matière de PNL, Josiane de Saint Paul a réuni autour d'elles des spécialistes de renom pour en présenter toutes la "magie" ainsi que la grande variété d'applications que l'on peut en faire dans des contextes et des situations aussi différentes...
Le concept d’authenticité au travail est devenu une véritable problématique, un défi de management et un enjeu de santé. Pris par la contrainte d'appliquer et de faire appliquer les directives et la saine aspiration d’exprimer leurs savoir-faire et de trouver de...
Ce manuel donne les outils pour accompagne les femmes durant et après leur grossesse. Il détaille les protocoles sophrologiques conçus et adaptés à leur condition physique et à ce qu’elles ressentent. Il décrit étape après étape, des déroulés de séance, figures à...
Renouez avec la nature !Laurence Monce, naturopathe et sylvothérapeute, nous livre tous ses secrets pour profiter des nombreux bienfaits des arbres. Créez des liens en famille avec les activités créatives et récréatives, profitez des vertus curatives de la forêt,...
Manuel d'outils de coaching en intelligence collective, l'ouvrage sera très utile aux coachs pour répondre à la demande croissante des organisations en la matière. Il inclut les outils développés ces dernières années par une nouvelle génération de praticiens.
De nombreuses activités créatives !Camille Berta vous propose de révéler la créativité de votre enfant et d’ouvrir les portes de son imaginaire. Dans ce livre, vous trouverez de multiples propositions pour partager avec lui des activités ludiques et complices :...
Image parlante de l'inscription d'une vie dans le temps, la Ligne du Temps est un outil/méthode qui fait prendre conscience de ses priorités et ses ressources. Il donne les moyens d'évaluer ses projets et ses rêves et de les réaliser. Le livre présente le modèle et...
La trentaine bien entamée, Pauline Arrighi a tout essayé pour se sentir bien: des années de psychothérapie, des massages relaxants, le Rosen, le Reiki, le Feldenkrais, le yoga et la médiation, elle court en forêt avec son chien et est à peu près végétarienne....
Cet ouvrage propose la résolution d'une série de problèmes de l' enfance par la sophrologie : problèmes de motricité, difficultés de concentration, autonomie affective, timidité, colères et caprices à répétition, terreurs nocturnes etc. Il inclut des déroulés de séances...
Guide pratique pour les parents désorientés par leur enfant à l'adolescence et qui ne savent comment l'aider et l'encourager de façon efficace. A l'exposition des fondements nécessaires à une bonne confiance de soi, l'auteur joint des techniques de communication et...
Dans ce livre, Elise Mareuil et son équipe, vous ont concocté 100 ateliers pour jouer avec la nature et favoriser l'éveil du jeune enfant de 0 à 4 ans, tout au long de l'année, au fil des saisons.Ces activités, très simples à mettre en oeuvre, vous permettront de créer...
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