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L’allongement de la vie et l’accroissement démographique contribuent à augmenter le nombre de personnes âgées chaque année. Or, depuis le départ à la retraite jusqu’à la fin de vie, ces dernières vivent de nombreux bouleversements, souvent difficiles à gérer. La plupart...
L'utilisation de la sophrologie est très profitable pour la personne souffrant d'un cancer. Elle permet de soulager la douleur, de gérer les effets indésirables des traitements (nausées, brûlures, démangeaisons, etc.) et les émotions provoquées par l’annonce du...
Ce manuel donne les outils pour accompagner les adolescents aux prises avec les mutations physiques, cognitives, identitaires et sociales de cet âge : changements corporels, variations d'énergie, découverte de la sexualité, construction identitaire et de l'autonomie...
Qu’en est-il des pratiques actuelles du coaching ? Qui sont les coachs ? Quels outils, techniques et méthodes utilisent-ils ? Comment préparer un coaching ? Comment se forme-t-on au coaching ?Ce livre présente un panorama des pratiques actuelles et les tendances...
Que ce soit dans un cadre privé ou professionnel, tout le monde peut être confronté à une surcharge mentale. Devoir penser à tout et tout le temps est épuisant, non valorisant, et cela affecte notre charge émotionnelle.En 21 défis simples à relever chaque jour, ce livre...
La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable sur vous et/ou votre couple. ...
La collection « 1 défi par jour » vous propose de consacrer un peu de temps chaque jour pour accompagner le changement dans votre quotidien : par des actions faciles, rapides et positives, ces livres entraîneront un bienfait durable dans votre vie !Etre heureux, bien...
Dans la lignée des deux premiers manuels spécialisés de l'auteur, cet ouvrage propose la résolution de troubles du sommeil par la sophrologie. Il inclut des déroulés de séances et des exercices.
La mondialisation et les nouvelles technologies imposent aux entreprises de s’adapter en permanence, si elles veulent conserver leurs places face à la concurrence. Ces changements sont parfois difficiles à appréhender pour les collaborateurs.Bien que la sophrologie ne...
Ce court manuel apporte au professionnel en situation d’aide une méthode utile pour structurer son action et mieux comprendre les réactions et le comportement de la personne aidée.Il s'appuie sur le cycle du changement de Frédéric Hudson, qui modélise les étapes par...
Ce manuel fait découvrir la structuration propre au coaching professionnel et en montre les constantes au-delà des appartenances de pratique (AT, PNL, Process com, systémique, etc.). Il montre en quoi il se distingue d’autres professions, comme la formation, le conseil,...
Ce guide permet de découvrir et de s’approprier les différents enjeux (professionels,relationnels, personnels, stratégiques, etc.) de son image au travail, d’en comprendre la portée. Un questionnaire test permet au lecteur de faire un bilan et de trouver le style qui...
Premier manuel français sur cette approche, l’ouvrage a pour but de faciliter l’abord et la pratique de ce qu’est actuellement l’entretien motivationnel, qui a évolué depuis sa création, en en faisant ressortir de façon synthétique et didactique les points forts.
Ce livre complète le manuel de sophrologie de l'auteur (paru en 2014) par la description de cas pratiques classés en 4 grands types : l'amélioration du quotidien, la préparation mentale, l'accompagnement médical et l'accompagnement pathologique.
Technique de représentation par l'image des idées et des relations entre elles, le mind-mapping exploite et favorise le fonctionnement naturel du cerveau : par rebondissement et association d'idées.+ cahier couleur 8 pages
Sujet « tendance » car stratégique et vitale pour les organisations, l’intelligence collective est le résultat des interactions multiples des membres d’une communauté. Elle vise à ce que la performance et la créativité de chacun soient démultipliées par l'action...
La psychologie positive est une discipline de la psychologie fondée officiellement en 1998 lors du congrès annuel de l'American Psychological Association. Elle s’intéresse à la santé, au bien-être et à ce qui rend résilients, heureux et optimistes. L'hypothèse de la...
Cet ouvrage permet d'avoir accès à une juste et complète connaissance de la gestalt thérapie : son origine, ses principes, son utilité, ses exercices de base, ses indications et contre-indications, ses «bonnes adresses»... En somme, ce livre sera l'outil indispensable...
L’entrée dans l'intelligence collective demande un management différent, un pilotage qui fasse confiance aux équipes et ne se conçoit pas simplement comme une transmission de mots d'ordre de haut en bas. Cet ouvrage montre aux dirigeants comme adopter cette 2e posture à...
On vous a appris à communiquer aux autres mais vous a-t-on donné les clés pour savoir bien vous écouter et vous parler ? Or, tout au long de la journée, nous sommes constamment en discussion avec notre monde intérieur et toutes ces petites voix qui ne cessent de se...
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