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De nombreux aliments peuvent être fermentés et acquérir ainsi des vertus insoupçonnées. Enrichis de millions de bactéries lactiques, ils deviennent plus digestes et bien meilleurs pour la santé : apprenez à les cuisiner tous les jours ! PainsPain au levain...
Niveau 1 de lecture - J'apprends à lire Résumé de l’histoire (d’après Charles Perrault) :Il était une fois un bûcheron si pauvre qu’il n’arrivait pas à nourrir ses sept enfants. Un soir, il dit à sa femme : – Je ne peux supporter de voir nos garçons mourir de faim....
Niveau 3 de lecture - Je sais lire Résumé des histoires :La course du Naadam : Chaque année, en Mongolie, a lieu une grande course de chevaux à laquelle tous les villages participent : le Naadam. Et cette année, c’est Yuna qui va représenter son village. La jeune...
Niveau 1 de lecture - J'apprends à lire Résumé de l’histoire (d’après Charles Perrault) :Il était une fois ... une petite fille qui toujours portait un petitchaperon rouge. Comme il lui allait à ravir, on avait fini par la surnommer "le petit Chaperon Rouge"... Un...
Niveau 2 de lecture Résumé de l’histoire :Il y a très longtemps, les chiens et les chats vivaient ensemble.Parmi eux, il y avait Marguerite, une petite chatte désespérée de n’avoir jamais réussi à attraper une souris. Son ami Marceau, un petit chiot, entreprit de...
Plus facile à consommer que la soupe, le bouillon peut être bu tout au long de la journée en « cure » détox, drainante … en complément de l’alimentation habituelle ou lors de diète.
Pour vivre en harmonie avec la nature, les divinités et leur moi intérieur, les Toltèques ont développés de nombreuses connaissances spirituelles et chamaniques (liées aux astres et aux saisons) et utilisaient une série d’engagements personnels (contrats avec...
70 recettes variées et astucieuses pour réaliser vous-même vos bouillons et vos soupes détox tout au long de l’année sans vous répéter !
L’acronyme FODMAP – Fermentescible Oligosaccharides Disaccharides, Monosaccharides and Polyols – renvoie à différents glucides (sucres), présents dans une grande variété d’aliments : pomme, poire, asperge, lait, lentilles, pois chiches, blé...Chez certaines personnes,...
• Les effets bénéfiques et relaxants de la compagnie des chats sont connus depuis longtemps. Le chat possède de véritables pouvoirs thérapeutiques : il nous apaise, nous détresse, soigne nos insomnies, chasse nos idées noires et nous apprend à nous masser et à méditer....
La consommation excessive de sucre a de nombreuses répercussions sur notre santé : diabète, carie, surpoids, problème d’humeur, de sommeil… En diminuer sa consommation est bénéfique pour notre organisme et pour notre bien-être général. Découvrez 50 recettes de desserts...
Ce petit livre regroupe explique pourquoi il est nécessaire de procéder à un « nettoyage » régulier de ses organes pour conserver santé et tonus toute l’année. Il propose des recettes adaptées, simples, faciles à appliquer et sans danger.
De plus en plus de personnes sont intolérantes au gluten. Pour elles, cuisiner au jour le jour peut être un vrai casse-tête. Et les choses se complexifient encore lorsqu’il s’agit de gâteaux, de tartes, de pâtisserie en général. Pourtant il existe de nombreuses astuces...
Découvrez 50 recettes simples et saines, faciles à réaliser et adaptées à une alimentation hypocalorique, pauvres en sucres et en graisses.Elles sont adaptées pour tous les diabétiques, quel que soit le type de leur diabète (type 1 et type 2) Une introduction aux...
Ce cahier en quatre volets révèle tous les moyens d’utiliser les cycles lunaires pour son bien-être et optimiser ses activités quotidiennes.
Dans ce petit cahier, découvrez tous les produits 100 % naturels et efficaces utilisés par nos grands-mères et toujours plébiscités pour astiquer, faire briller, assainir, détacher et désodoriser la maison, du sol au plafond !
Les 60 huiles essentielles incontournables : Pour chaque HE, sur une double page : Une fiche signalétique : parties de la plante utilisées, actifs chimiques, pays producteurs, couleur, odeur, prixSes vertus thérapeutiquesComment l’utiliser, pour un usage...
Besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, angoisses et réticences face à des changements de vie et à la perte de repères… Savoir lâcher prise quand il le faut est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité dans sa...
Découvrez ces plantes aux formes aussi variées que surprenantes : charnues, en rosette ou encore au bout d’une tige très étirée, même les couleurs et les motifs de leurs feuilles sont d’une extrême diversité. Jouez de cette variété pour réaliser des compostions...
À la manière de séances sur le divan d’un psy, les tocs et les troubles de comportement d’un chien racontés à la 1ère personne (le chien) et les préconisations du thérapeute (le vétérinaire).Les principaux troubles du comportement canin sont présentés comme des « études...
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