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4,5 ou 6 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué ! 200 recettes inratables, légères et ultra-rapides Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les courses Indispensable pour manger sain et gourmand !
Un art divinatoire tout droit venu de la Scandinavie… Initié par les Vikings, le tirage des runes est pratiqué depuis des siècles. Vous avez des interrogations, des doutes ? Les runes vous aideront dans votre prise de décision. La seule condition ? Être ouvert·e ...
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel !Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure :Plus de 20 exercices phares illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types pour travailler...
À chaque problème, sa plante ! Ce guide propose une sélection ciblée et astucieuse de 120 plantes performantes, choisies pour leur capacité à faire face à toutes les situations. Elles poussent à toute vitesseLes grimpantes cache-misèreLes plus belles sauvagesLes amies...
Découvrez dans cet ouvrage l’essentiel pour vous lancer dans l’alimentation IG bas et profiter de ses bienfaits :Des explications pour comprendre le régime IG bas et ses bénéfices santé.Le mode d’emploi pour cuisiner et manger IG bas au quotidien : le tableau des index...
Vous pensez avoir la mémoire qui flanche ? Pas de panique ! Grâce à ces conseils et exercices rédigés par une neuropsychologue, vous saurez tout sur le fonctionnement du cerveau et de la mémoire.Vous pourrez alors mettre en place des stratégies efficaces pour stimuler...
Le pendule est un outil très ancien qui intrigue autant qu’il fascine. Facile à utiliser et polyvalent, il permet d’obtenir des réponses à toutes sortes de questions, de localiser des personnes, de retrouver des objets égarés...Découvrez dans ce livre des explications...
Et si l’astrologie vous aidait à en apprendre davantage sur vous-même ?À cerner vos forces, vos besoins profonds, vos potentiels, vos conflits, et à comprendre également ce qui donne du sens à votre existence ?Loin des discours simplistes, Nina Joffé, pionnière de...
Avez-vous déjà remarqué des changements à certains moments de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ? Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et...
Je m'appelle Harmony, j'ai 33 ans et j'ai purgé ma peine.Dans ce livre, j’ai eu envie de te transmettre mes secrets.Je souhaite qu’il soit le support sur lequel t’appuyer dans les moments de doute. Dans tes élans de libération. Dans tes décisions déterminantes....
Lorsque leurs familles disparaissent mystérieusement, Caleb et Zen, deux adolescents experts en intelligence artificielle et en robotique, sont recrutés par le programme secret Möbius pour déchiffrer un code indéchiffrable. Ils sont immédiatement plongés dans une...
Un mini-imagier tout en photo de 256 pages pour apprendre ses premiers mots et enrichir le vocabulaire.Un arc-en-ciel se dévoile au feuilletage (couleurs sur la tranche)Plus de 300 mots et 300 photos ! De très belles photos réalistes et artistiques pour mieux...
Le guide indispensable pour tous les mangaka en herbe !Cet ouvrage propose 37 pas-à-pas pour apprendre à dessiner des personnages de manga : la tête, les yeux, les expressions, les mains, le corps et ses différentes positions, ainsi que des astuces pour bien ...
Vous n’avez pas la main verte mais rêvez d’un intérieur verdoyant ? Et si vous regardiez du côté de votre cuisine ?Dans ce petit guide, apprenez comment faire pousser 20 plantes d’intérieur à partir d’un noyau d’avocat ou de mangue, ou encore d'un rhizome de gingembre...
Le carnet qui parle de moi mieux que moi.Attache ta ceinture ! C’est parti pour un voyage créatif, ludique et jubilatoire en mode grand huit, au cœur de… toi-même. Pas de valise, c’est armé de crayons ou de feutres qu’au fil des quiz, tests, dessins, questionnaires et...
Nous avons tous tendance à penser que nos émotions dépendent des autres ou des circonstances de la vie. Que notre tristesse est la conséquence de telle ou telle critique, que notre colère est bien normale puisque l’on a été trahi, humilié, injustement traité… eh ...
Vos histoires d’amour se soldent systématiquement par des échecs, vous enchaînez les jobs qui ne vous conviennent pas, vous vous retrouvez malgré vous dans des relations toxiques, vous souffrez d’une addiction… Vous êtes certainement enfermé dans un schéma de...
On mange quoi ce soir ?Vous en avez marre de cette incessante question ?Voici la solution : un micro-ondes, 4 ou 5 ingrédients, et le tour est joué !Là, c’est sûr, vous avez tout chez vous !Des recettes hyper courtes. Incroyable, mais vrai !
Un jour gris d’automne dans le centre-ville d’Agen, une fillette de 10 ans se fait enlever aux yeux et à la vue de tous en sortant de l’école. 123 coups de couteau, un corps abandonné en pleine campagne par une nuit d’hiver glaciale, une jeune victime âgée de vingt...
Pas besoin d’allumer un four pour préparer des desserts hyper-gourmands !Charlotte, tiramisu, cheesecake, marquise, parfait glacé, mais aussi quelques recettes détournées de tartes, de cookies et même un brownie… Régalez-vous avec 35 desserts fondants, crémeux ou...
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