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Vous vous lassez de votre cuisine habituelle et vous demandez comment réveiller votre palais ?Vous en avez marre de tout assaisonner à coup de sel et de poivre ?Vous ne savez pas comment exploiter le curry, le lait de coco et la sauce soja qui traînent dans vos...
Plus de 45 recettes pour s'évader et profiter de ses amis autour d'une table ensoleillée et bien garnie ! Vous vous demandez comment régaler vos grandes tablées durant les beaux jours ? Direction les Baléares pour découvrir la cuisine d’Hélène, une épicurienne...
Marre de la classique tomate-mozzarella ou des salades toutes faites du supermarché ? Vous vous demandez comment manger de bonnes salades complètes et gourmandes, sans pour autant passer des heures à les préparer ? C’est en fait très simple, et nous allons vous le...
Vous vous demandez comment manger équilibré et varié, pour 2 € par personne maximum ?Vous pensez qu’il est difficile de manger sain avec un budget serré ?C’est en fait très simple et nous allons vous le prouver !Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les coursesPlus...
Vous voulez vous passer de viande le soir sans forcément devenir végétarien ? Vous vous demandez comment être rassasié si la viande déserte votre assiette ? C’est en fait très simple et nous allons vous le prouver !...
3, 4 ou 5 ingrédients, quelques minutes de préparation et le tour est joué ! 200 recettes inratables pour des repas du soir gourmands et vite prêts Pas plus de 6 ingrédients pour limiter les courses Ne cherchez plus vos idées de repas, vous les avez ici !
Les desserts sont votre péché mignon secret ?Vous devez résister face à l’appel du sucré ?Bref, vous en reprendriez bien une part mais vous auriez besoin de recettes adaptées ?C’est en fait très simple, et nous allons vous le prouver ! Pas plus de 6 ingrédients...
Mettez de l’originalité dans vos apéritifs !Pas besoin de passer des heures en cuisine pour réussir un apéro gourmand, bluffant, qui régale autant les papilles que les yeux ! Apéro de la mer, apéro vert, indien, thaï, light, vegan, spécial foot, spécial fêtes…...
40 recettes de tacos et ses déclinaisons, pour un air de Mexique à votre table ! Une poêle, une galette de blé ou de maïs, des légumes, une viande bien tendre, un peu de fromage, une salsa et le tour est joué : vous voilà avec un taco gourmand et moelleux, prêt à être...
Parce qu’on n’a pas de temps à perdre en cuisine dans nos vies trépidantes, nous vous offrons 200 recettes à saisir en un clin d’oeil ! Vous avez envie de cuisiner mais pas de déchiffrer 25 lignes de recette ?Vous voulez bien aller acheter un panais mais vous n’avez...
Tiny food ou la cuisine format mini ! Découvrez cette nouvelle tendance venue tout droit d’Asie, à travers 25 recettes en modèle réduit, pour un esprit dînette entre adultes ! Croque-monsieur, poulet grillé et gratin dauphinois, tarte au citron ou encore pains au...
Quoi de mieux qu’un bon mojito pour se faire plaisir au moment de l’apéro ? Et si vous étonniez vos invités en cuisinant des recettes sur la thématique de cet indétrônable cocktail cubain ? Quelques rondelles de citron vert, du rhum et un peu de menthe : trois...
Découvrez les nouvelles reines de l’apéritif : les tartes couronne ! Une pâte à tarte, la garniture de votre choix, quelques découpes, une vingtaine de minutes au four et tout y est pour bluffer vos invités ! Tarte tomates, pesto, parmesan et pignons, tarte saumon,...
De l’apéritif au dessert, cuisinez à la vapeur !Légumes savoureux, viandes fondantes, poissons parfumés et desserts tout doux… Le cuit-vapeur réunit tous les atouts d’une cuisine saine qui préserve les vitamines et réconcilie plaisir et équilibre.De plus, il vous fait...
Vous aimez voyager… mais vous aimez aussi manger !Vous êtes un food trotter et ce livre est fait pour vous.Choisissez parmi ces 9 destinations :Rome, New York, Berlin, Tokyo, Istanbul, Barcelone, Londres, Lisbonne ou Marrakech et partez pour un voyage gustatif.Dans...
Perdre quelques kilos, éliminer les toxines et les mauvaises graisses, retrouver de l’énergie, booster vos défenses immunitaires… les cures à base de jus permettent de « nettoyer » votre organisme pour qu’il retrouve sa première jeunesse !Voici 4 programmes adaptés à...
Connaissez-vous le régime IG ?En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées. Autrement dit : on mincit… et on ne reprend...
Brûlez vos calories sans (trop) d’efforts en préparant des menus minceur ! 3 programmes adaptés à toutes les situations :La grande cure minceur en 28 jours : pour perdre du poids en douceur, conserver la ligne et vous sentir mieux dans votre corps et votre tête. ...
Perdre quelques kilos avant l’été ?Pas de panique, tout va bien se passer.C’est bientôt l’été et l’épreuve du maillot de bain sur la plage approche à grands pas ! Pas de panique, pas de solution miracle non plus, mais avec quelques astuces on peut arriver à beaucoup...
Envie de garder la ligne mais pas le temps de passer des heures derrière les fourneaux ? Adoptez vite ces 100 recettes light, rapides à réaliser et savoureuses, pour manger léger au quotidien sans vous priver ! Bruschettas aux crevettes pimentées, salade de carottes...
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