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À l’aide de 30 fiches illustrées détaillant chacune un exercice et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l’autohypnose en toute simplicité !Retrouvez dans cet étui zen : • 30 séances en pas à pas, avec une illustration inspirante ; • 30 QR codes /...
Vous avez peut-être esquissé vos premiers dessins en suivant la célèbre méthode de Lise Herzog.Vous voilà prêt à aller plus loin : suggérer des textures variées, sculpter les volumes, jouer avec l’ombre et la lumière, moduler les contours, ajouter de la couleur,...
La séparation, pour un enfant, c’est la fin de l’histoire qui réunissait ses parents, et ce peut être la fin du monde…À l’aide de conseils, d’outils d’évaluation et de « petites leçons de lâcher-prise », vous cheminerez aux côtés de Zara, Théo et Arthur, une...
Cuisine et protection de l’océan, un mélange savoureux !Prendre plaisir à manger, être en bonne santé et protéger l’océan, c’est possible et ce livre vous y aidera !Les chefs et cheffes des navires Sea Shepherd vous proposent plus de 90 recettes véganes pour une cuisine...
Est-ce que les femmes et les hommes ont le même cerveau ? Les hommes ont-ils également des cycles hormonaux ? Nos organes sexuels déterminent-ils notre orientation sexuelle ? Pourquoi les hommes ont-ils moins de sensations de plaisir au niveau de la poitrine que les...
Le matriarcat des Amazones, la boîte de Pandore, l’héroïsme de Thésée ou les amours lesbiennes d’Artémis… La mythologie gréco-romaine est une source inépuisable de récits exceptionnels qui renferment des éléments de lecture pour repenser notre propre société. En effet,...
Le tricotin géant est un véritable jeu d’enfant ! Dérivé du tricotin classique, le principe est le même, la créativité et la rapidité en plus !Mitaines, guêtres, écharpes, pulls, bonnets, doudous… Il suffit de quelques pelotes pour réaliser une multitudes d’accessoires...
Adopter de bonnes postures est un apprentissage indispensable pour renforcer ses points d’appui, préserver ses articulations, soulager les maux de dos ou réduire les risques d’affections liées aux activités quotidiennes.Dans ce livre, Caroline Ferré et Jeanne Pigerol...
À l’heure de la pédagogie positive contemporaine et de ses nombreuses injonctions, tous les regards sont posés sur le parent. La culpabilité et la peur de mal faire ont vite fait de peser sur ses épaules. Comment alors lâcher prise sans avoir l’impression d’être...
Dessiner, c’est comme bâtir une maison : on procède étape par étape ! Avec cette méthode simple et efficace, tu pourras bientôt dessiner tout ce que tu veux : plein de personnages et d’animaux, des objets, des arbres… Tu veux rendre tes dessins encore plus réalistes ?...
L’autonomie, pour un bébé comme pour un enfant en primaire puis au collège, c’est un grand défi !Ce livre, truffé d’outils personnalisables (routines et activités), vous accompagnera au quotidien dans : • la prise en compte des émotions de votre enfant (confiance en...
Colonisée par différents peuples avant que l’île ne prenne son indépendance et située à un carrefour d’importation de produits asiatiques et africains, l’île Maurice a développé une cuisine délicieuse, riche et métissée. Découvrez un véritable melting-pot de saveurs !...
La cuisine thaïe est l’une des gastronomies les plus savoureuses et appréciées au monde. À juste titre ! C’est une cuisine aux mille facettes qui repose sur l’équilibre des saveurs, dans une explosion d’épices et de parfums.Brochettes de poulet au satay, salade de...
Facile, rapide, bon !Des pâtes qui font leur effetDes gratins aux lasagnes, en passant par des classiques de la cuisine italienne, préparez les meilleures recettes à partager.Gnocchis au gorgonzola, rigatonis au crabe, raviolis au potiron, cannellonis au bœuf…Les pâtes...
Quand on possède la technique, tout est possible : réaliser une torsade, un nœud boule, coudre le macramé, former des motifs… Pour maîtriser parfaitement ces essentiels, il faut les aborder étape par étape, guidé par une passionnée qui connaît sur le bout des doigts...
Toutes les personnes qui l’ont expérimenté le savent : la découverte du sexisme à l’œuvre dans notre société est le point de départ d’une route sur laquelle on s’engage sans plus pouvoir faire demi-tour.Au détour d’une conversation, d’une lecture, d’un post... les...
Développée et enrichie depuis des centaines d’années, l’astrologie est aujourd’hui un formidable outil de développement personnel. Que tu commences à t’y intéresser ou que tu sois déjà à fond dedans, tu trouveras dans ce livre des outils pour en faire un guide au...
Après des mois de préparation intensive, une attente interminable, il est enfin là… VOTRE enfant ! Oui mais voilà, fraîchement débarqué de la maternité, les questions vous assaillent. On fait quoi maintenant ?Comment ça marche un bébé ? Vais-je y arriver ? Pas de...
Le livre de référence de la cuisine juive ashkénaze !Découvrez une cuisine simple, généreuse, familiale et économique pour tous les jours et pour les jours de fête !Plus de 100 recettes de soupes, salades, raviolis, viandes, poissons, pains, galettes, brioches, crêpes,...
Réalisez vous-même des alternatives durables aux objets du quotidien les plus utilisés et souvent à usage unique. Remplacez vos disques à démaquiller, lingettes et éponges par leurs versions lavables qui dureront beaucoup plus longtemps.Crochetez votre gant exfoliant ou...
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