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Le Pilates est un outil formidable pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quotidien, relâcher les tensions ou faire le plein d’énergie. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas se...
La cuisine indienne en 4 ingrédients seulement !Fini les longues listes d’ingrédients difficiles à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes indiennes en 4 ingrédients disponibles partout, sans avoir à courir les magasins spécialisés.Chutney, samossas, curry vert,...
Fini les longues listes d’ingrédients difficiles à trouver ! Cuisinez les meilleures recettes japonaises en 4 ingrédients disponibles partout, sans avoir à courir les magasins spécialisés.Soupe miso, gyoza, saumon teriyaki, porc tonkatsu, yakitori, sushi, maki,...
Plus de 100 recettes faciles d’entrées, salades, poissons, viandes, riz, grains, brèdes, desserts, confitures et rhums pour découvrir la délicieuse cuisine réunionnaise !Brigitte Grondin, star des fourneaux de l’île, livre ses secrets du rougail dakatine, des achards...
À la naissance, au contraire d’un grand nombre de bébés animaux qui peuvent rapidement se tenir debout, le nouveau-né dépend entièrement de l’adulte. Le portage doit être à la fois physique mais aussi physiologique, s’adapter aux besoins affectifs et psychomoteurs, à la...
Faciles à réaliser et à emporter, bons pour la santé, variés et déclinables à l’infini selon ce que vous avez sous la main… Les bentos n’ont que des avantages et plaisent à tous ! Bentos japonais ou d’ailleurs (marocain, californien, coréen, indien…), bentos faciles...
La grossesse est rythmée par les prises de sang, les rendez-vous médicaux, les échographies, les séances de préparation à la naissance… Plus on avance, plus on nous met en condition dans la perspective du fameux « jour J ». Or, l’accouchement n’est pas uniquement la fin...
Le livre de référence du cochon et de la cochonnaille ! - des photos et des explications de toutes les pièces du cochon et la meilleure façon de les cuisiner- des recettes de charcuteries : comment les réaliser ou les choisir, les agrémenter, les conserver et se faire...
Le gainage est un outil formidable pour assouplir son corps et le muscler de façon harmonieuse, mais également pour avoir une meilleure tonicité au quotidien, améliorer sa posture et éviter les douleurs. Cependant, il est primordial de bien effectuer les exercices pour...
Vous êtes attirée par la pratique du crochet mais vous ne savez pas par où commencer ?Vous débutez, vous souhaitez vous perfectionner ?Laissez-vous guider à travers ce livre par les conseils et astuces de So Croch’ ! Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et...
Huit ateliers créatifs pour fabriquer de jolis objets décoratifs avec du fil de laine (pompons, tissage, tapisserie…).À l’atelier Chaumière Oiseau, Agnès a conçu des activités avec de la laine, simples à réaliser, expliquées en quelques étapes ! Chacune est assortie de...
Sayako vit à Tokyo, au Japon. Depuis que son grand-père lui a raconté la légende d'Hachiko, ce chien éternellement fidèle à son maître,Sayako rêve d'en adopter un.Après avoir supplié ses parents, la fillette se rend dans un refuge mais elle s'interroge… Dans leur...
Le cadrage, l’équilibre des couleurs, la perspective, le graphisme et bien d’autres procédés artistiques ne sont pas réservés aux adultes. Découvre comment les utiliser dans tes propres œuvres ! La curiosité étant une qualité d’artiste, tu vas ensuite explorer de...
Une manière ludique d’apprendre à son enfant comment être attentif30 activités aux illustrations inspirantes pour encourager et motiver son enfant.4 thématiques et un code couleur très clair qui permet au parent ou à l’enfant de choisir la technique qui lui correspond :...
L’enfant HPI a des particularités et des besoins qu’il est nécessaire de comprendre pour l’aider à progresser. Et s’il était possible de se mettre à sa place, ressentir et voir le monde de son point de vue ? C’est ainsi que les autrices neuropsychologues ont conçu ce...
L’indispensable de la pâtisserie ! Découvrez plus de 100 recettes : toutes les bases, les gros gâteaux, les pâtisseries individuelles, les tartes, les biscuits et les petits gâteaux.Fondant au chocolat, cheesecake, charlotte, bûche de Noël, galette des rois, éclair au...
Quoi de plus réconfortant, convivial et délicieux qu’un plat mijoté ?Faciles à préparer, économiques, riches en saveurs et encore meilleurs réchauffés le lendemain, les plats mijotés ont de nombreux atouts.Blanquette de veau, curry de poulet, paupiettes à l’italienne,...
Ce matin, Papi emmène Tom au marché. Il y a tellement de choses à voir !Tom et son grand-père en oublieraient presque qu’ils sont venus acheter des citrons !
Quand on possède la technique, tout est possible : peindre un dégradé parfait, contrôler la fusion des couleurs, jouer avec l’humidité du papier, créer des textures variées… Pour maîtriser pleinement ces divers procédés, il faut les aborder étape par étape.Les...
Un livre pour celles et ceux qui souhaitent s’engager sans savoir par où commencer !Les constats actuels liés à la crise climatique ont développé chez de nombreuses personnes l’envie de construire une société plus respectueuse de notre planète. Cependant, le fossé entre...
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