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L’hypertension artérielle, caractérisée par une augmentation de la pression du sang dans les artères, est une maladie banalisée ou ignorée. Pourtant, elle touche environ 30% des adultes en France, ce qui fait d’elle la maladie chronique la plus répandue dans notre pays,...
Pièce emblématique, le sac en raphia vous accompagnera sur les marchés provençaux, le long des plages baignées de soleil, et viendra parfaire une tenue estivale…Du plus classique au plus original, du plus épuré au plus sophistiqué, ces trente modèles vous feront voyager...
Facile, rapide, bon !Oubliez le classique chips-cacahuète.Vous cherchez des idées simples et rapides pour préparer des apéros 100% réussis ?Tartinades, bruschettas, mini-brochettes ou encore beignets… Découvrez 100 recettes créatives et gourmandes à partager en famille...
Par le jeu, l’enfant devient acteur de ses apprentissages ! Des activités ludiques et pédagogiques pour initier les enfants aux merveilles de la nature tout en favorisant leur autonomie. Nécessaire à leur bien-être, la nature stimulera leur imagination et leur...
Huit ateliers à réaliser avec des éléments naturels pour créer de merveilleux décors, animaux et personnages !Bien qu’elle habite en ville, Hélo-Ita sait où dénicher de vrais trésors de la nature pour en faire des créations étonnantes. Chaque atelier te permettra...
Huit ateliers faciles et amusants pour faire pousser de jolies petites plantes, au fond du jardin comme à la maison. Sandra va t’apprendre à faire germer des graines, à les observer et à les entretenir. Si tu as la main verte et un brin d’imagination, tu pourras fleurir...
Partez à la rencontre du monde fromager… Des éleveurs alpins aux fromagers urbains, cette balade authentique vous emmène à la découverte d’un savoir-faire français d’excellence et des passionnés qui le perpétuent. Toute la chaîne de production et le processus de...
Découvrez les meilleurs aliments pour votre santé grâce à ce livre né de la rencontre d’une équipe de choc : une journaliste, un passionné de nutrition, une docteure en pharmacie-naturopathe et une cheffe.Certains sont toujours dans votre cuisine, d’autres sont encore...
S’il est évident que les pères s’investissent toujours plus dans leur parentalité, accueillir un enfant reste un défi considérable. En lutte constante contre l’éducation qu’ils ont reçue, les stéréotypes de genre ou bien tout simplement le regard de la société, les...
Carole Saturno vous invite à un voyage très gourmand pour vous faire partager ses meilleures recettes italiennes ! Découvrez une cuisine familiale, chaleureuse et conviviale et des recettes idéales pour tous les jours comme pour ceux de grandes tablées !Sans oublier des...
Messaoud vit à Meknès, au nord du Maroc. Lorsque monsieur Aziz, un bon client du magasin de ses parents, lui raconte une légende sur de fascinantes cigognes, le garçon part à leur recherche. Lui qui croyait connaître la Médina comme sa poche, voilà qu'il s'aventure un...
Avec sa dînette, Apolline prépare de bons petits plats. Miam ! Doudou va se régaler.À la fin de l’histoire, les conseils d’une éducatrice Montessori pour impliquer votre enfant dans la préparation des repas.Une lecture idéale dès 18 mois.
Le yoga est un formidable outil pour gainer, muscler et assouplir son corps, mais également pour relâcher les tensions, soulager les douleurs de dos, mieux dormir ou encore faire le plein d’énergie. Cependant, il est primordial de bien effectuer les postures pour ne pas...
Quel bazar ! Apolline doit ranger ses jouets. Heureusement, avec l’aide de doudou, cela devient plutôt amusant…À la fin de l’histoire, les conseils d’une éducatrice Montessori pour apprendre à votre enfant à ranger ses affaires.Une lecture idéale dès 18 mois.
À travers ces dix modèles à coudre sans patron, confectionnez vous-même vos essentiels de couture. Housse de machine à coudre, coussin tailleur pour repasser à la perfection vos emmanchures, grande trousse pour ranger tout votre matériel… Tous ces modèles faciles et...
En chacun de nous sommeille un artiste ! Il suffit juste d’un petit coup de pouce.Avec cette méthode, efficace et tellement simple à mettre en œuvre, dessinez avec réalisme tout ce que vous souhaitez. Le principe : on décompose ce que l’on veut dessiner en formes...
Les bols font leur show et se déclinent à toutes les sauces, dans un festival de couleurs, de bienfaits et de vitamines !Faciles et rapides à réaliser, bons pour la santé, réconfortants, variés et déclinables à l’infini selon ce que vous avez sous la main…Les bols n’ont...
Yegor vit à Samara, au cœur de la Russie. À la lisière de la forêt qui borde la grande ville, se trouve une mystérieuse datcha abandonnée. Alors qu'il se rend à la pêche, le garçon découvre qu'une vieille femme s'y est installée.C'est sûr, c'est Baba Yaga, la sorcière !...
Qui peut prétendre avoir les mêmes aspirations à 20 qu’à 30 ou 40 ans ?Nous évoluons, traversons les joies et les épreuves de la vie et apprenons de mieux en mieux à nous connaître. Nous évoluons, mais nous ne sommes pas les seuls : les métiers aussi évoluent.Dans ce...
Découvrez 100 activités de yoga, de relaxation et de méditation illustrées pas à pas pour une compréhension immédiate par les enfants. Grands imitateurs, ils reprendront avec plaisir les postures simples ou plus élaborées proposées dans ce livre : relaxation,...
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