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In a world full of noise, pressure, and impossible expectations, many of us feel overwhelmed but few of us talk about it. We hide behind smiles, keep pushing through, and hope that one day the anxiety, stress, or fear will just disappear. But what if it doesn't? What if...
Nous vivons entoures de bruit : notifications, reseaux sociaux, mails, obligations... et meme nos propres pensees. Le silence semble avoir disparu. Pourtant, il n'a jamais ete aussi vital. Ce livre est une invitation simple et concrete a retrouver le silence - pas un...
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