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3  Book(s)
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7 minutes par jour fessiers


Jean-Luc André


Qui n'a jamais rêvé d'exhiber sur la plage des fessiers "brésiliens", toniques et galbés? Ce programme vous propose des exercices pour muscler vos fessiers au quotidien. Vous permettez à vos fesses de rester toniques et surtout vous anticipez les éventuels relâchements...

Publication date: 2019-03-27
Format: ePub
Publisher: Hachette Pratique
Collection: 7 minutes par jour
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£4,99
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Anti Mal de Dos


Jean-Luc André


MON PROGRAMME POUR UN DOS AU TOPCe programme vous propose des exercices de stretching et de stabilisation pour renforcer votre dos au quotidien. Ils vous permettent de vous entraîner 7 minutes par jour pour entretenir sa forme, tant physiquement que mentalement.  Ces...

Publication date: 2019-02-13
Format: ePub
Publisher: Hachette Pratique
Collection: 7 minutes par jour
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£4,99
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Comment j'ai vaincu mon mal de dos


Jean-Luc André


Kiné, Jean-Luc André a vaincu son mal de dos après dix années de recherches. Il a ainsi construit sa méthode, efficace et éprouvée, testée sur lui-même. Des explications claires pour comprendre les 8 causes du mal de dos et les pathologies spécifiques (sciatique,...

Publication date: 2018-02-07
Format: ePub
Publisher: Hachette Pratique
Collection: Santé
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£11,99

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