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+130 recettes végétariennes pour se régaler en toute simplicité !Des recettes pour régaler famille et amis autour de grandes tablées chaleureuses ! Économiques et réconfortants, pour les repas en famille ou les grands soirs, les cakes sont faciles à préparer et peuvent...
LA nouvelle façon de mincir, en toute gourmandise ! Réjouissez-vous ! plus question de vous refuser une crème au chocolat sous prétexte que vous surveillez votre poids ! Au contraire, faites-vous plaisir avec cet ingrédient (presque) magique, l'agar agar, additif...
Comparez vos aliments en un clin d'oeil ! Choisir des aliments minceur en un clin d'œil quand on est pressé et qu'on a peu de notions de nutrition, c'est possible grâce à ce Petit Livre. Pas de temps perdu à consulter des listes fastidieuses, à calculer des calories....
Le combustible préféré de notre corps ?Le sucre (glucose), bien sûr ! Mais saviez-vous que les glucides contenus dans les aliments que nous ingérons se transforment plus ou moins rapidement en sucre ? Et qu'il existe une mesure, l'indice glycémique, qui permet...
Quand la cuisine allie gourmandise et diététique ! Marre des repas poissons grillés-brocolis vapeur ? Envie de se faire plaisir sans craindre l'essayage du maillot de bain à l'approche de l'été ? Ce Petit Livre est fait pour vous ! Finis les régimes drastiques et sans...
Partenaire Minceur des beaux jours, les salades sont idéales pour varier les plaisirs de la table tout en faisant attention à sa ligne. " Une bonne salade... ", c'est un terme qui met l'eau à la bouche et qui sous-entend beaucoup de bienfaits : couleur, saveur,...
Bien manger, c'est important pour soi comme pour bébé ! Future maman, attendre un enfant est l'occasion idéale pour revoir votre alimentation et adopter une bonne hygiène de vie.... Afin de vivre votre grossesse en pleine forme ! sans trop prendre trop de formes......
Où puiser des idées de menus à la fois diététiquement corrects et gustativement sympas ? C'est décidé ! Vous voulez mincir et mieux vous alimenter. Mais le plus difficile reste à faire : Comment organiser les repas pour atteindre un apport calorique correct et ne pas...
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