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3  Book(s)
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The Sophrology Method


Florence Parot


Feeling stressed, anxious or burnt-out?Sophrology is a transformative healthcare philosophy that is designed to help people achieve a calm, alert mind in a relaxed body. Inspired by Eastern philosophies and classical relaxation techniques, Sophrology will help you to...

Publication date: 2019-03-07
Format: ePub
Publisher: Gaia
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£2,99
Download this eBook 9 clés pour surmonter la fatigue
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9 clés pour surmonter la fatigue


Florence Parot


Votre kit de survie anti-fatigue ! Être fatigué de temps en temps, c’est normal. Mais si cette fatigue persiste, cela doit vous inquiéter car la fatigue est un indicateur, un avertissement. Dans un monde où tout doit aller très vite, ce livre nous donne les clés...

Publication date: 2025-06-05
Format: PDF DRM-free, epub DRM-free
Publisher: Eyrolles
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£8,96
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Mes petites routines - Sophrologie pour booster son énergie


Florence Parot


Un esprit vif dans un corps détendu : c’est le fondement de la sophrologie, qui signi e littéralement «  la science de la conscience harmonieuse  ». Lecture du corps, relaxation, respiration, visualisation sont les principaux outils de la sophrologie. Ces différentes...

Publication date: 2021-01-20
Format: ePub
Publisher: Marabout
Collection: Mes petites routines
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£5,49

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