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3  Book(s)
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Mon cahier Lâcher-prise


Ingrid Haberfeld


ÉTEINDRE LE MODE RUMINATION, C'EST POSSIBLE !Vous êtes du genre à ruminer avec une petite tendance à l'anxiété, au perfectionnisme ou à la dévalorisation ? Fini de vous gâcher la vie ! Désarmez vos peurs, reprenez en mains votre santé mentale pour enfin voir la vie du...

Publication date: 2025-06-05
Format: epub DRM-free
Publisher: Solar
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£3,99
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Mon cahier Ménopause


Audrey Bussi , Ingrid Haberfeld , Alice Wietzel


Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !Bien vivre la ménopause, c'est possible ! Ok, la ménopause commence dès 38 ans (avec la préménopause) et provoque humeurs en dents de scie,...

Publication date: 2024-01-25
Format: epub DRM-free
Publisher: Solar
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£3,99
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Mon cahier Pilates féminin


Ingrid Haberfeld


Le Pilates 100 % girl power, pour fitter son body, chouchouter son périnée et booster son empowerment ! Destinée aux femmes, cette méthode ultra complète fait travailler à la fois le corps et l'esprit et cible les problématiques féminines. Il allie des séances de...

Publication date: 2022-05-12
Format: ePub
Publisher: Solar
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£3,99

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