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Read sample Add to my wish list 10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60 Kevin C. Sade 10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60 is a simple, practical guide designed to help older adults improve daily movement through gentle seated exercises. This book focuses on safe, low-impact chair yoga routines that can be done at home without special... Publication date: 2026-07-06 Format: epub DRM-free Publisher: Chiify Add to basket £6,49

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10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60

Kevin C. Sade

10-Minute Chair Yoga for Seniors Over 60 is a simple, practical guide designed to help older adults improve daily movement through gentle seated exercises. This book focuses on safe, low-impact chair yoga routines that can be done at home without special...

Publication date: 2026-07-06

Format: epub DRM-free

Publisher: Chiify

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