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Mindfulness Training in Sport


Darko Jekauc , Lea Mülberger , Susanne Weyland


The cycle of emotions, like few other phenomena, can significantly influence our performance in sports. For this reason, many elite athletes turn to mindfulness training as a form of training for mental strength and emotion regulation. Prominent examples include Novak...

Publication date: 2024-06-12
Format: PDF, ePub
Publisher: Springer
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Achtsamkeitstraining im Sport


Darko Jekauc , Lea Mülberger , Susanne Weyland


Der Kreislauf der Emotionen kann wie kaum ein anderes Phänomen unsere Leistungen im Sport stark beeinflussen. Aus diesem Grund setzt eine Vielzahl an Spitzensportlern auf das Achtsamkeitstraining als eine Form des Trainings der mentalen Stärke und Emotionsregulation....

Publication date: 2022-09-25
Format: PDF, ePub
Publisher: Springer
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£15,99

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