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Read sample Add to my wish list Walking for Life Lena Brightwood Walking for weight loss, walking for longevity, and walking for mental health from a physical therapist of 23 years who shows why a daily walking habit outperforms almost every workout program, gym membership, and boutique fitness class. For twenty-three years Lena... Publication date: 2026-06-05 Format: epub DRM-free Publisher: Chiify Add to basket £8,49

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Walking for weight loss, walking for longevity, and walking for mental health from a physical therapist of 23 years who shows why a daily walking habit outperforms almost every workout program, gym membership, and boutique fitness class. For twenty-three years Lena...

Publication date: 2026-06-05

Format: epub DRM-free

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Walking for Life

Lena Brightwood