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6  Book(s)
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La souffrance de la charge mentale


Sylvie Rousseau


Vivre le bonheur au présent À l’instar du colibri qui ne s’arrête jamais de battre des ailes, les femmes, quels que soient leur âge, leur éducation, leurs études, pensent sans cesse à tout ce qu’il faut gérer au quotidien. Elles ont, par moments, l’impression que leur...

Publication date: 2025-04-10
Format: PDF DRM-free, epub DRM-free
Publisher: Eyrolles
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£11,59
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Cessez de nourrir votre tigre


Sylvie Rousseau


Agir contre l’anxiété avec l’ACT Lorsqu’on rencontre l’anxiété, il y a fort à parier qu’elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons...

Publication date: 2025-03-13
Format: PDF DRM-free, epub DRM-free
Publisher: Eyrolles
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£4,21
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Apprivoiser sa colère


Sylvie Rousseau


7 clés pour ne plus subir la colère Soudaine, débordante, explosive ou intériorisée, la colère peut faire beaucoup de mal au plan relationnel mais aussi lorsque nous la retournons contre nous. Pourtant, elle nous permet de tracer des limites, d'affirmer nos besoins, de...

Publication date: 2023-01-19
Format: PDF DRM-free, epub DRM-free
Publisher: Eyrolles
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£12,65
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Psycho et Sexo


Bianka Champagne , Sylvie Rousseau


Voici des réflexions personnelles et professionnelles partagées par les auteures qui vous proposent des pistes que vous pourrez emprunter pour enrichir votre relation avec vous-même et avec les gens que vous côtoyez ou avec qui vous vivez. Psycho et Sexo présente...

Publication date: 2016-10-26
Format: ePub
Collection: Psychologie
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£11,99
Download this eBook Conseils de psy pour elle et lui
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Conseils de psy pour elle et lui


Sylvie Rousseau


Elle s'appelle Laurence. La vie à deux est loin d'être un long fleuve tranquille. Elle le sait.Elle se dit que les grandes marées d'automne, violentes et froides, ne devraient tout de même pas déferler à longueur d'année. Son cœur meurtri garde espoir de rencontrer un...

Publication date: 2013-06-20
Format: ePub
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£12,99
Download this eBook Le cerveau en bonne santé
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Le cerveau en bonne santé


Sylvie Rousseau


De nouvelles études scientifiques révèlent que lorsqu'on adopte des habitudes de vie saines, incluant l'apport de suppléments naturels, on peut maximiser la puissance de sa mémoire et retarder les signes du vieillissement. Sylvie Rousseau présente dans ce livre un...

Publication date: 2011-05-19
Format: ePub
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£11,99

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