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IG BAS

Nouvelle édition

Marie-Laure André, Ella Hagege

Hachette Pratique
Collection: Fait Maison
Publication date : 2019-08-07

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Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidien
Les conseils d’une diététicienne
Tout savoir sur la cuisine à IG bas

Concilier cuisine saine et savoureuse, c’est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du bien à votre corps en limitant l’impact de votre alimentation sur votre glycémie sans renoncer à la gourmandise.

Résultat : un meilleur équilibre glycémique pour les personnes souffrant de diabète, une perte de poids durable sans faim ni frustration, de l’énergie au quotidien, de meilleurs résultats sportifs…

Brouillade d’œufs et crackers à l’épeautre, champignons farcis au pesto d’avocat et basilic, crème de brocolis aux noisettes, poires amandines chocolat ou tartelettes aux fraises et yaourt grec…

Voici plus de 60 recettes, originales et riches en saveurs, proposées par Marie-Laure André, diététicienne et blogueuse culinaire, et Ella Hagege, blogueuse spécialisée dans la cuisine à IG bas, pour se régaler en famille ou entre amis, de l’apéro jusqu’au dessert, sans oublier le petit déjeuner et même le goûter.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette
EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)

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About the book

Author

Marie-Laure André , Ella Hagege

Imprint

Hachette Pratique

Collection

Fait Maison

Publication date

2019-08-07

Pages

160 pages

Print ISBN

9782017089414

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782017104544

Price

£6.49

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File size 28509 Ko

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About author(s)

Marie-Laure André

Ella Hagege

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