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Le régime végétarien

une alimentation saine, gourmande et équilibrée

Coralie Ferreira, Sibylle Naud

Hachette Pratique
Collection: Manger mieux pour vivre mieux
Publication date : 2019-05-02

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70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER
UN ACCOMPAGNEMENT PRATIQUE PAR UN DIÉTÉTICIEN-NUTRITIONNISTE

Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime végétarien. Basé sur une alimentation sans viande, ni poisson, le régime végétarien est synonyme de vitalité au quotidien, d'une cuisine saine, équilibrée et de découvertes culinaires.

Conçu comme une véritable ligne de conduite nutritionnelle avec l'objectif de s'inscrire dans la durée, le régime végétarien permet de réduire les risques de maladies cardio-vasculaires, de découvrir de nouvelles saveurs et de réduire votre impact sur l'environnement. L'essayer c'est l'adopter !

Les fiches techniques de cet ouvrage vous donneront toutes les clés pour vous y mettre.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et pleins de saveurs: Bowl aux falafels, Risotto d'orge perlé au safran, Tarte de légumes racines. Velouté de pois cassés à la courgette, Salade de quinoa aux fruits secs...

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

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About the book

Author

Coralie Ferreira , Sibylle Naud

Imprint

Hachette Pratique

Collection

Manger mieux pour vivre mieux

Publication date

2019-05-02

Pages

208 pages

Print ISBN

9782017089131

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782017864752

Price

£11.99

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About author(s)

Coralie Ferreira

Sibylle Naud

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