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La Méthode RESET

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La Méthode RESET

28 jours pour changer votre vie !

Jimmy Sévigny

Trécarré
Collection: NON CLASSE
Publication date : 2021-12-08

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£15,99

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Vous aimeriez changer vos habitudes de vie une bonne fois pour toutes ?
C'est ce que nous vous proposons avec La Méthode RESET !

Ce livre est le premier à mettre autant l'accent sur l'aspect psychologique de votre transformation. En plus des menus détaillés, des listes d'épicerie, des recettes et des programmes d'entraînement, La Méthode RESET vous propose une introspection sur une base quotidienne en vous amenant à vous fixer des objectifs et à vous questionner sur votre état d'esprit. Avec cette méthode 360 degrés, vous aurez tous les outils nécessaires pour changer votre vie !

Vous trouverez dans ce livre :
• 4 semaines de plans alimentaires ;
• 80 délicieuses recettes, incluant du fast food santé ;
• 4 programmes d'entraînement ;
• un journal de bord ;
• des chroniques sur l'alimentation, l'entraînement et la motivation.

Les livres numériques peuvent être téléchargés depuis l'ebookstore Numilog ou directement depuis une tablette ou smartphone.

PDF : format reprenant la maquette originale du livre ; lecture recommandée sur ordinateur et tablette
EPUB : format de texte repositionnable ; lecture sur tous supports (ordinateur, tablette, smartphone, liseuse)

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About the book

Author

Jimmy Sévigny

Imprint

Trécarré

Collection

NON CLASSE

Publication date

2021-12-08

Pages

304 pages

Print ISBN

9782895688303

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782895688303

Price

£15.99

Copy count Unlimited

Print count Unlimited

File size 19108 Ko

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About author(s)

Jimmy Sévigny

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