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Réveillez votre petit bouddha intérieur

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Réveillez votre petit bouddha intérieur

REVEILLEZ VOTRE PETIT BOUDDHA INTE [NUM]

Martin Bilodeau

Les Éditions Québec-Livres
Collection: Developpement personnel
Publication date : 2018-04-18

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£11,99

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«On met beaucoup de temps et d'énergie pour se construire une vie heureuse, et dès le premier obstacle, tout cela peut s'effondrer. On travaille toute l'année pour s'offrir quelques semaines de vacances. On s'entraîne trois fois par semaine pour lutter contre l'épreuve du temps. L'emploi parfait d'hier devient notre enfer d'aujourd'hui. On tombe amoureux et on s'investit corps et âme dans des histoires qui souvent nous déçoivent…»

Martin Bilodeau pose cette question: cherchons-nous le bonheur à la bonne place quand nous croyons qu'il se trouve à l'extérieur de nous? Eh non, affirme-t-il, car les sources d'un bonheur stable sont intérieures. C'est notre agitation qui nous empêche d'être heureux, et la pratique de la méditation reste la meilleure façon d'atteindre la sérénité.

Ce livre vous propose plusieurs techniques de méditation pour vivre en pleine conscience au travail, à la maison, dans votre vie sexuelle et amoureuse. Que vous soyez actif, contemplatif, nerveux ou calme, connaissant en la matière ou non, vous y découvrirez comment accéder à un état durable de paix, de vitalité et d'amour.

Bouddhiste depuis l'âge de 18 ans, Martin Bilodeau a terminé un programme d'études en bouddhisme mahayaniste et est professeur certifié de yoga kundalini. En 2015, à Montréal, au Québec, il a fondé l'Espace Ananda, un centre consacré à la méditation, au yoga et aux enseignements bouddhistes.

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About the book

Author

Martin Bilodeau

Imprint

Les Éditions Québec-Livres

Collection

Developpement personnel

Publication date

2018-04-18

Pages

176 pages

Print ISBN

9782764035504

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782764035504

Price

£11.99

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File size 2120 Ko

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About author(s)

Martin Bilodeau

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