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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos

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Allo Docteurs - Prévenir et soulager le mal de dos

Rachel Frély, Alix Lefief-Delcourt

Larousse
Collection: Allo Docteurs
Publication date : 2022-06-08

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Avec Marina Carrère d’Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé !

Dans la vie de tous les jours, notre dos est sollicité à chaque instant : au travail, à la maison, en bricolant, en faisant du sport… Les douleurs sont vite arrivées, tenaces et récurrentes. Heureusement, ce n’est pas une fatalité !

Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour prévenir et soulager le mal de dos.

COMPRENDRE l’anatomie de la colonne vertébrale, les maux du dos, savoir à quels médecins et professionnels de santé spécialistes faire appel selon les douleurs…

AGIR avec des solutions concrètes et efficaces : adopter les bonnes postures au quotidien, bien choisir sa literie, améliorer son alimentation, effectuer des exercices de renforcement musculaire, connaître les chirurgies du dos en cas de troubles plus sévères…

Toutes les clés pour un dos en pleine forme !

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About the book

Author

Rachel Frély , Alix Lefief-Delcourt

Imprint

Larousse

Collection

Allo Docteurs

Publication date

2022-06-08

Pages

144 pages

Print ISBN

9782036024939

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782036024946

Price

£7.99

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File size 6766 Ko

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About author(s)

Rachel Frély

Alix Lefief-Delcourt

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