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Régime crétois

Les secrets de la longévité

Stéphanie De Turckheim

Hachette Pratique
Collection: Manger mieux pour vivre mieux
Publication date : 2023-04-12

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70 RECETTES POUR MIEUX S'ALIMENTER, ACCOMPAGNÉES DES CONSEILS D'UNE NUTRITIONNISTE

Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants.

Les fiches techniques de cet ouvrage vous apporteront toutes les clés pour transformer vos habitudes alimentaires.

Suivez les recettes proposées et composez des repas équilibrés et gourmands : Faisselle de brebis et miel de thym aux noix, Toasts de dakos à l’avocat et à la feta, Salade grecque, Calamars grillés, Brochettes d’agneau, Gratin de légumes, Moussaka végétarienne, Feuilles de vigne farcies au riz, Salade d’oranges à l’huile d’olive, Tisanes…

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About the book

Author

Stéphanie de Turckheim

Imprint

Hachette Pratique

Collection

Manger mieux pour vivre mieux

Publication date

2023-04-12

Pages

304 pages

Print ISBN

9782019468743

Language

French

Ebook informations

EAN EPUB

9782019326524

Price

£13.99

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Stéphanie de Turckheim

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