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Ralentissez

Choisir la lenteur et réapprendre à vivre

Isabelle Gravillon, Delphine Le Guerinel, Stéphane Szerman

Dunod
Collection: HORS COLLECTION
Publication date : 2018-03-14

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Il y a urgence à ralentir !
Nous courrons du matin au soir, captifs d'une véritable course contre la montre. Nous avons du mal à rester plus de dix minutes sans bouger, à ne rien faire, sans regarder notre portable. Alors que cette urgence permanente génère de plus en plus de stress et nous épuise, nous continuons à accélérer, prenant le risque de nous mettre en danger. Car l'urgence nous donne l'illusion d'une vie réussie et bien remplie.
Stéphane Szerman et Isabelle Gravillon vous livrent toutes les solutions qui marchent pour décélérer et aller à la reconquête de votre temps. Vous comprendrez pourquoi vous êtes tombés dans le piège de l'urgence. Vous découvrirez qu'il existe des mouvements de résistance et de contestation qui défende la valeur "lenteur" et vous propose de réapprendre à vivre. Vous aurez à disposition toutes les bonnes pratiques et adresses pour faire plus lentement et mieux au travail, mieux gérer votre temps à la maison, et déconnecter avec la digital détox.

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About the book

Author

Isabelle Gravillon , Delphine Le Guerinel , Stéphane Szerman

Imprint

Dunod

Collection

HORS COLLECTION

Publication date

2018-03-14

Pages

176 pages

Print ISBN

9782100775927

Language

French

Ebook informations

EAN PDF

9782100780655

Price

£7.99

Copy count 35

Print count 176

File size 4131 Ko

Informations accessibility

EAN EPUB

9782100780648

Price

£7.99

Copy count 35

Print count 176

File size 5379 Ko

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About author(s)

Isabelle Gravillon

Delphine Le Guerinel

Stéphane Szerman

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