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Faut-il se laver le visage matin et soir ? Mettre du rétinol en été ? Qu'est-ce que le skin cycling ? L'eau micellaire, on en pense quoi ? Comment ralentir le vieillissement de la peau ? Quels sont les traitements efficaces contre l'acné ou l'hyperpigmentation ? À...
Et si les âmes soeurs se suivaient de vie en vie ? La superstar française Adrian Jap, dit le " hot frenchy ", déchaîne les foules à chaque concert mais ne trouve pas de remède au mal-être qui le ronge. Selena Salves, jeune femme déboussolée, enchaîne les trahisons...
Ce livre pratique présente l'art du souffle et des mudras de façon simple, claire, poétique et imagée avec de superbes photographies d'art. Les mudras sont des gestes et positions précises des mains, doigts et poignets que l'on peut associer à la respiration. Ceux qui...
Et si tu comprenais pourquoi certains schémas se répètent sans fin dans la vie ?Et si tu pouvais enfin libérer les chaînes invisibles du passé et avancer vers ta véritable destinée ? Ce guide astrologique accessible et puissant t'invite à explorer les mémoires karmiques...
D'où proviennent nos schémas répétitifs ? Que signifient-ils ? Comment les repérer et s'en libérer ?Une situation répétitive, c'est un cercle vicieux dans lequel le même scénario se rejoue de manière récurrente : sans cesse, nous rencontrons le même type de personnes ou...
Vieillir en liberté, c'est chouette ou comment avancer à pas sereins vers la carte senior, sans forcément se faire des cheveux blancs, une garde-robe de mamie ou une silhouette de Barbie. Selon l'OMS, la vieillesse commence à 60 ans. Aïe ! En fêtant son anniversaire le...
33 rituels énergétiques pour mieux te connaître et créer ta vie !Dans ce guide, tu découvriras 33 protocoles variés et puissants de libération énergétique : méditation, visualisation, pensées positives, ancrage, breathwork... Tous ces rituels – à lire, écouter ou...
Si votre coeur est amoureuxSi la tristesse vous submergeSi quelqu'un vous manqueSi le bonheur vous envahitCes poèmes sont pour vous.Après le succès mondial de son précédent livre, Le soleil se lèvera toujours, Courtney Peppernell revient avec un deuxième recueil. Ses...
Un livre complet sur la psychologie biodynamique, une thérapie psychocorporellequi qui vise à débloquer les tensions, émotions et névroses inscrites dans le corps. Mise au point dans les années 1950 par Gerda Boyesen, la psychologie biodynamique est une thérapie...
Comment créer une vie qui vous ressemble !Vous rêvez secrètement de changer de vie, mais vous n'osez pas franchir le pas ? Vous vous sentez à l'étroit dans votre quotidien, sans parvenir à vous en extirper ? Alors ouvrez vite ce livre ! Vous découvrirez que ces rêves...
75 antidotes aux coups de blues, à la déprime et aux chagrins : tout pour se réconforter, ou l'art de se (re)donner douceur, confiance et force. Coups de blues, passages à vide, tristesse, chagrin... Aucun d'entre nous n'échappe à ces états émotionnels. Nous pouvons les...
Le guide pour oser décider de sa vie, avec 35 clés pour aligner au quotidien le cœur, le corps et l'esprit Vous ne savez plus quelle direction prendre dans votre vie, vous vous sentez perdue, sans élan ? Votre corps n'a plus assez d'énergie, vous ressassez toujours les...
Se regarder le nombril, c'est s'ouvrir à soi et aux autres !La société nous bombarde de messages sur ce que devrait être le bonheur : au travail, chez soi, avec les autres... Mais cette quête d'idéal est bien loin de nous épanouir. Elle nous plonge dans une course...
Un petit guide inédit, richement illustré, pour comprendre facilement la communication pacifiante et cultiver la paix en vous et dans vos relations. L'Apprentie Girafe accompagne avec tendresse dans un voyage transformateur pour mieux comprendre ce qui facilite ou...
" Avoir de belles dents en parfaite santé, et un sourire qui illumine votre visage, c'est tout simplement vivre mieux, en accord avec votre personnalité intime... " Si tu ressens tout à coup une douleur vive sur une dent ou que tes gencives saignent, tu fais quoi ? Tu...
Le guide pratique qui vous accompagne dans la compréhension et la gestion de vos états émotionnels pour devenir acteur de votre santé mentale. La santé mentale s'entretient comme on entretient son corps ! À travers une série d'outils pratiques et variés permettant à...
Ce livre, trait d'union entre l'Orient et l'Occident, est né d'une rencontre entre un maître traditionnel chinois et un pratiquant occidental. Il relie les fondements d'un art martial ancestral, le Taiji Quan, avec ceux de l'ostéopathie. Dans cet ouvrage, le lecteur...
50 activités faciles et ludiques pour accompagner votre enfant (3 à 6 ans) dans son apprentissage de la lecture. Découvrez le guide d'activités ludiques qui vous accompagnera au quotidien, vous, parents ou professionnels de la petite enfance, dans l'apprentissage de la...
Être soi autrement : 6 étapes pour vivre pleinement son hypersensibilité " Tu es trop sensible, tu réfléchis trop, tu te disperses trop, tu es bizarre, tu ne fais pas comme les autres... " Quand ces messages sont entendus depuis l'enfance, difficile de faire autrement...
Dans le domaine de l'épanouissement personnel, nous faisons souvent face à un dilemme : choisir entre les ouvrages centrés sur la psychologie, explorant principalement les rouages du mental, ou opter pour des lectures orientées vers les pratiques spirituelles, qui...
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