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Des séances de 15 minutes, 3 fois par semaine, pour un dos en bonne santé. Le mal de dos est le mal du siècle. Faute d'activité physique, nous souffrons de plus en plus tôt de la colonne vertébrale et multiplions les rendez-vous pour trouver le traitement miracle. ...
Le petit guide, véritable précis de développement personnel, qui libère de la négativité en soi et autour de soi. Êtes-vous vraiment un.e ami.e pour vous-même ? Rien n'est moins sûr ! Auto-critique, hyper-exigence, fixation sur l'échec, absence d'autocompassion : notre...
Les recettes simples, rapides et délicieuses d'Anne-Charlotte Pontabry, la comédienne et instagrameuse iconique ! La comédienne Anne-Charlotte Pontabry – souvent appelée Cachou – a une grande passion : la cuisine. Elle qui a passé son enfance en Provence, aux côtés...
Cet ouvrage t'emmène dans un voyage en 12 étapes, en compagnie des 12 Femmes-Ôracles, les gardiennes de la conscience Ôriginelle que l'auteure Claire Yumnity a reçues sous forme de visions et de messages. Chacune des Femmes-Ôracles t'offre son enseignement, son...
Les médias, les livres, les réseaux sociaux fourmillent de conseils et modes d'emploi en tout genre pour devenir le " bon parent ". Autorité, bienveillance, discipline... loin de nous apaiser, ces injonctions ne font souvent qu'aiguiser nos inquiétudes et nos doutes...
Comment être soi-même, sans jouer un rôle ni se cacher ?Comment choisir sa vie, sans se soucier du regard des autres ? Nous pouvons tous y parvenir grâce à l'indépendance émotionnelle, un chemin qu'il est essentiel de parcourir pour bien vivre en famille, en couple, au...
Que peut apporter, concrètement, le bouddhisme au XXIe siècle, sur le plan personnel et collectif, que vous viviez au cœur d'une ville moderne ou dans le calme d'un ermitage à la campagne ? Comment concilier centres commerciaux, téléphones portables et éveil ?...
Un livre pour décoder les gestes et les mots des autres... et surtout des cons ! Le saviez-vous ? 93 % de la communication humaine se fait par des messages non verbaux, c'est-à-dire des gestes, des expressions faciales, et bien d'autres signaux... que peu de gens savent...
"Aime-toi comme tu es et illumine le monde !"Tinie est passionnée par la gymnastique rythmique depuis qu'elle est petite. Mais ses complexes et les moqueries des autres filles l'ont toujours empêchée de rejoindre un club... Sa maman et son institutrice comptent bien lui...
"Mets de l'ordre dans tes jouets et dans tes idées !"Alba fait sa rentrée à l'école des sorciers. Entre les cours de potions et les récréations, elle est sûre de bien s'amuser, mais il y a une difficulté : elle déteste ranger ! Or, quand on est une petite sorcière...
Mais que se passe-t-il dans la tête des génies ? Comment expliquer leur créativité hors du commun ? Y a-t-il quelque chose de particulier dans leur cerveau ?Les génies ne cessent de nous fasciner par le caractère extraordinaire de leurs compétences ou de leurs oeuvres !...
Chaque femme est une déesse en éveilParvati, Kali, Lak?mi, Sarasvati... Les déesses du panthéon hindou incarnent les mille et une facettes de la féminité, de la sagesse à la puissance. Elles vous guident dans une transformation profonde, un voyage initiatique au coeur...
Pourquoi aimez-vous les gens incapables de vous aimer ?Quels comportements inconscients vous font souffrir ?Comment de venir la personne que vous avez envie et besoin d'être ?Vos pensées créent la réalité, et une seule idée peut changer le cours de votre vie. Avec la...
Comment élever son enfant sans cris ni conflits ?Comment communiquer avec lui avec bienveillance, sans pour autant céder au laxisme ou à la permissivité ? Grâce à cet ouvrage du Dr Kennedy, les parents pourront mieux comprendre les réactions de leurs enfants pour les...
Le premier ouvrage de naturopathie sur les plantes de la forêt Amazonienne, entre guide de remèdes et encyclopédie des légendes indigènes. Les plantes jouent un rôle fondamental au Brésil. En plus de leur usage thérapeutique, elles sont au cœur de nombreuses légendes et...
Finies les bouffées de chaleur : empruntez la voie holistique ! Non, la ménopause n'est pas " un mauvais moment à passer ". Selon la médecine traditionnelle chinoise, cette étape de la vie est une renaissance : votre énergie devient plus " yang ", vous vous affirmez et...
Découvrez votre alimentation idéale avec l'Ayurveda Nous savons tous que le bien-être est dans l'assiette. Mais par où commencer pour manger plus sainement ? L'Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, offre un large éventail de conseils pour préserver la santé et la...
Et s'il était temps d'oser l'amour de soi, de nous accepter enfin tels que nous sommes, de ne plus chercher à changer mais plutôt de nous enrober d'amour, de guérir avec douceur et de révéler tous nos joyaux intérieurs ? Ce livre oracle – découpé en 3 parties :...
Le Qing Jing Jing est l'un des livres les plus importants après le Dao De Jing de la philosophie taoïste. Court et poétique, à la fois taoïste et bouddhique, ce texte vibre au rythme de l'Univers vivant et nous conte la Voie de l'homme sur le chemin parfois sinueux du...
" J'ai écrit ce livre pour vous dire que, non, vous n'êtes pas seule. Ensemble, on peut trouver des solutions. Ensemble, on peut aller mieux et entamer notre guérison. " Julia Paredes vit avec l'endométriose depuis plus de dix ans. Comme tant d'autres femmes, elle a...
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