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Comment faire face aux violences du quotidien au sein de sa famille, au travail ou dans la rue ?Comment réagir quand ton entourage dysfonctionne ? Le célèbre PsykoCouac décrypte les profils des agresseurs et donne toutes les clés pour...
« La fatigue n’est pas une fatalité, c’est une alarme que trop de gens ignorent. » Quand l’énergie vous abandonne, tout devient lourd : les rendez-vous, la concentration, les projets… Face à la fatigue...
Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n’est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ? Dans Tous accros,...
La vie nous réserve des défis parfois complexes et déroutants.La première étape cruciale pour les affronter est de se mobiliser, mais comment y parvenir efficacement et, si besoin, comment être aidé ? Organisé sous...
Des nuggets croustillants sans friture, des légumes qui font envie même aux ados, des goûters maison à emporter, des dîners savoureux prêts en un clin d’œil… Grâce à l’airfryer, tout devient...
L’ART D’UNE COMMUNICATION ÉTHIQUE ET IMPACTANTE : Sans manipuler, sans intimider, sans séduire, sans (faire) culpabiliser Avez-vous remarqué combien de livres consacrés à l’éloquence ou à...
« Grossir après 45 ans est une fatalité… »« Je n’ai rien changé à mon alimentation ni à mon mode de vieet pourtant je grossis… »« Avant je pouvais manger ce que je voulais sans impact...
Colère, besoin de validation, croyances limitantes…nous avons tous en nous des souffrances dont nous ne parvenons pas à identifier la cause. Bien souvent, ces peines ne sont en réalité pas les nôtres, mais celles que l’on a...
« On a moins envie qu’au début, est-ce que c’est normal ? »« La fréquence de nos rapports est-il un bon indicateur de la santé de notre couple ? »« Est-ce que j’ai le droit de ne pas vouloir tester...
Vous rencontrez des difficultés à vous réaliser dans votre vie professionnelle et personnelle ?Vous n’osez pas vous affirmer et dire non est impossible ?Vous ne vous faites jamais passer en premier ? Dans ce programme holistique en 9...
Êtes-vous prêt à découvrir ce qui vous rend unique ? Le test des 16 personnalités est un point de départ précieux pour explorer sa personnalité. Ce guide vous invite à découvrir ou redécouvrir...
Maux de tête, dos bloqué, entorses récurrentes, douleurs inexpliquées... Ces symptômes peuvent être les révélateurs de déséquilibres profonds, entre tensions physiques et émotions enfouies. Et si...
Et si les véritables pilotes de votre santé étaient vos hormones ? Énergie, poids, humeur, mémoire, sommeil, libido, immunité, fertilité, glucose… elles influencent tout ! Dans ce guide pratique, le Dr Pierre Nys...
TOUS LES CONSEILS ET SAVOIRS DE LILOU RÉUNIS DANS CE GUIDE ULTIME Un livre essentiel pour toutes les femmes, à tous les âges ! Pionnière de la démocratisation de l’oeuf de yoni en France, Lilou Macé, entourée...
On sait aujourd’hui que notre microbiote intestinal abrite des milliards de micro-organismes qui influencent non seulement notre digestion, mais aussi notre immunité, notre poids et même notre équilibre mental. C’est donc un acteur...
500 recettes pour tester et adopter le régime crétois Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix, des...
Fatigue, stress, insomnie, digestion difficile, douleurs musculaires, problèmes de peau… Et si les plantes pouvaient vous aider ? Dans ce guide pratique et accessible, Sophie Lacoste vous livre les secrets des plantes médicinales et de leurs...
Vous partez en voyage et vous voulez être sûr de maîtriser le néerlandais ?Vous vivez aux Pays-Bas, en Belgique ou au Suriname et vous avez besoin de vous familiariser avec la langue ?Vous n’avez pas le temps ni le budget pour vous...
« FAITES CE QUI VOUS REND HEUREUX, MÊME SI C'EST SURPRENANT, MÊME SI C'EST DIFFÉRENT. » DANS SON ANTI-MANUEL, LA MERVEILLEUSE HÉLÈNE DISTILLE PUNCHLINES, ANECDOTES CROUSTILLANTES, CONSEILS ET RÈGLES DE VIE...
À partir de 50 ans, femmes et hommes font face à des bouleversements hormonaux majeurs qui redéfinissent leur santé, leur bien-être physique et émotionnel, ainsi que leur sexualité. La ménopause et...
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