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VIVE LA "PERFECTION DETOX" ! Qui n'a pas envie d'être une compagne parfaite, une mère parfaite, une femme parfaite ? Avec l’avènement des technologies et des réseaux sociaux, jamais la quête de perfection n'a été...
Tous les secrets des naturopathes pour vivre chaque journée à 200% !1 personne sur 5 déclare se sentir trop fatiguée ou subir des symptômes de somnolence excessive...Et si être en pleine forme était juste une question...
Au fil des 5 années de son podcast "C'est compliqué" et au grès de sa chronique, Lucile Bellan a partagé avec son public un lien très fort. Elle a recueilli des centaines d'histoires bouleversantes de personnes face à une...
Vous ne maigrissez pas malgré des régimes successifs ? Et si vous manquiez de dopamine ?Vous SAVEZ qu’il ne faut pas boire du soda, mais vous en buvez quand même ? Quelque chose de plus fort que vous vous empêche de maigrir, de vous...
Le roman initiatique du lâcher-prise ! « Je me mets la pression, je suis mon propre tyran. Il y a une espèce de critique féroce à l'intérieur de moi, qui m'en demande toujours plus et me dévalorise systématiquement,...
Youtubeuse et blogueuse, Margot est connue sous le nom de @youmakefashion.Elle partage depuis plus de 8 ans avec ses abonnées tous ses conseils mode, beauté, déco, sport, nourriture, voyage...En 2017, elle décide d'entreprendre un...
Dominique Lormier, historien reconnu, a choisi de lever le voile sur le mystère des miracles et apparitions en Occident dès le XIXe siècle, ainsi que dans la culture tibétaine. Il raconte notamment avec forces détails : Les apparitions...
Ce livre s'adresse à toutes les personnes souffrant d’une addiction (drogue, alcool, sexe, pornographie, jeu, relations malsaines, travail, etc.). Maltraité dans sa jeunesse, Russel souffre très jeune de problèmes alimentaires...
Le jeûne sans danger pour tous !Métabolisme, microbiote, antistress, prévention du déclin cognitif, anti-inflammatoire, prévention cancer : découvrez toutes les bonnes raisons de jeûner que vous soyez candidats à la...
Ce que les arbres nous apprennent pour vivre mieux !La forêt est la plus puissante des écoles de la vie. Et la plus grande leçon qu’elle nous enseigne est LA PRÉSENCE au contact des arbres et en observant leurs stratégies de vie,...
Augustin est psychothérapeute. Il travaille sur un nouveau projet ayant pour thème le pardon, mais, malgré ses efforts, il ne parvient pas à avancer dans l’écriture.Que se passe-t-il ? Quel frein le retient ? Est-il...
De Gaulle est le symbole de la Résistance pendant la Seconde Guerre mondiale, l’homme fort de la guerre d’Algérie et le principal instigateur de la Ve République. Sa repartie et sa verve furent à la hauteur de son rôle dans...
Le projet fou mais réel d'une famille sur les routes du monde !La Family Coste - Sébastien (33 ans), Audrey (26 ans) et leurs enfants Eleanor (4 ans) et Timothy (23 mois) - très suivie sur les réseaux, a décidé de tout plaquer...
La naturopathie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause !Cette médecine traditionnelle mise sur la stimulation des mécanismes naturels d’autoguérison du corps pour soigner tous les maux quotidiens, sans risquer de subir les effets...
Nous ressentons tous, dans certains situations, ce mélange de forte appréhension, de tension nerveuse, de peur diffuse et de malaise physique qui se nomme anxiété. Mais lorsque cet état émotionnel perdure et nous empêche...
Toute l'année, la nature nous offre des dizaines de plantes comestibles, bonnes pour la santé et... gratuites.Apprenez à les identifier, aussi bien en ville qu'à la campagne, et même à les faire pousser sur votre balcon, à...
À tous les âges, et peu importe notre sexe, notre profession, nos capacités physiques, nous savons qu'une bonne alimentation est la clé de la forme et de la longévité.Mais qu'est-ce qu'au juste qu'une « bonne alimentation...
Chaque année en France, la consommation de compléments alimentaires augmente de près de 5%. Les produits santé (contre les allergies, les migraines, les insomnies ou le stress), l'emportent sur les compléments beauté ou...
Alimentation et remèdes d'autrefois pour prendre soin de soi aujourd'hui !Hildegarde de Bingen, religieuse bénédictine du XIIe siècle est considérée comme la première naturopathe et phytothérapeute moderne. Ses...
Peur, colère, tristesse : comment faire face !Apprendre à « gérer » ses émotions, voilà un impératif communément admis pour qui voudrait réussir socialement, professionnellement, et surtout pour ceux...
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