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En 7 étapes, cet ouvrage vous accompagnera pour vous aider à vivre comme vous en avez envie, à trouver en vous l énergie nécessaire tout en évitant vos pièges habituels. Il vous conduira à sortir de vos schémas habituels de pensée et à trouver ce qui est peut-être...
Levez le pied pour mieux avancer ! Pour éviter un burn-out généralisé, posez-vous et redéfinissez l'essentiel de vos multiples vies. Comment vivre au quotidien ce qui compte le plus à vos yeux et donne du sens à vos journées ? Comment évoluer avec votre temps où tout...
Une démarche pour changer tout simplement de point de vue et surmonter toutes situations stressantes ! Apprendre à « changer de lunettes » pour être optimiste et rester zen, c'est la solution pour améliorer son sentiment de bonheur ! Des conseils, mais jamais de règles...
Avec cette pratique qui mêle la conscience, la respiration et la visualisation, apprenez à mieux gérer vos émotions et à vous libérer des tensions pour en finir avec les pensées négatives et développer sa confiance en soi. Ce guide complet vous propose de découvrir la...
Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie... Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...),...
De la naissance au 10 ans de l'enfant, les maladies courantes et les désagréments de saison s'enchaînent souvent augrand désespoir des parents.Dans ce guide, richement illustré, avec un planning annuel récapitulatif, l'auteur aborde les grandes questions que l'onaborde...
Cet ouvrage promet de vous guider pas à pas pour découvrir les bienfaitsde la méditation. Regorgeant d'anecdotes et de conseils, il vous fournirades exercices, des mises en situation et des auto-diagnostiques pourapprendre à mieux vous connaître et à bénéficier des...
Par des explications, des mises en situation, des exercices, Élisabeth Couzon et Françoise Dorn vous livrent un ouvrage « clé en main » pour vous aider à cultiver votre intelligence émotionnelle, pour faire face au changement et vous offrir une vie plus épanouie et...
Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.Tout au long de cet ouvrage, Nathalie De Meyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers...
« Dieu a dit qu'il faut partager : les riches auront la nourriture, les pauvres de l'appétit » - Coluche Depuis l'Antiquité, des voix s'élèvent régulièrement pour remettre en cause la société, à coups de bons mots ou de pitreries. Qu'ils dénoncent, provoquent ou...
Un appel à manuscrits de grande ampleur dans les supports Femme Actuelle a permis de faire remonter 800 manuscrits parmi lesquels est élu le lauréat Roman du développement personnel Femme Actuelle Le roman gagnant est une magnifique histoire sur le changement que...
Infirmière des hôpitaux de Paris, Eve Cardelle reçoit un jour un courrier émanant d'un cabinet de notaires suisses. Son grand-oncle, personnage douteux qu'elle n'a jamais connu, lui lègue la totalité de sa fortune, ainsi qu'une île au milieu de la mer des Caraïbes. Mais...
Dans ce feel-good réconfortant et chaleureux, une tempête de neige réunit par hasard tout un petit monde dans une auberge perdue, juste à temps pour que la magie de Noël opère. À l'approche des Fêtes, Iris décore sa petite auberge, perdue dans la campagne, pour...
Une plongée dans les variations du mal. Le nouveau thriller de Marc Laine. La police quittée, Maxime exerce à présent comme enquêteur privé. Il peut enfin profiter pleinement des êtres qui lui sont chers, mais pas seulement. La principale raison qu'il lui faudra...
Le nouveau thriller de Nicolas Druart. A lire sans réfléchir. Toulouse, un meurtre, trois témoins. Que seriez-vous prêt à faire pour rester en vie ? Toulouse. Une sortie de périphérique. Un meurtre. Trois témoins. Le lendemain, un SMS sur leur smartphone : « je sais...
Quand on est une jeune femme sensible et un peu maladroite comme Ariane, la vie n'est pas un long fleuve tranquille tous les jours ! Pleine de bonne volonté, elle a choisi de s'installer à Paris afin de rapprocher ses enfants de leur père dont elle est séparée, mais...
Alors que l'hiver est bien installé dans la péninsule de Finfarran, Hanna, Jazz, Mary et les habitants de Lissbeg se préparent pour les fêtes de fin d'année. Après le Café du jardin et le Psautier de Carrick, le petit village irlandais pensait en avoir terminé avec le...
Médecine millénaire (+ de 7000 ans), la phytothérapie est l'ancêtre de la pharmacopée chimique. Peu coûteuse et sans effets indésirables, cette médecine vous permet de vous soigner avec des produits facilement disponibles en pharmacie ou que vous avez déjà chez...
Elle a conquis Hollywood avec Brave Heart et séduit le monde entier en James Bond girl... Depuis sa révélation à l'âge de treize ans dans le film culte de Claude Pinoteau La Boum, Sophie Marceau n'a cessé d'habiter le coeur des Français. En 1991, dix ans après ses...
Le nouveau roman de Christophe Vasse Gagnant du Prix du polar Femme Actuelle 2017 Des personnages fantastiques s'échappent d'un tableau de Jérôme Bosch pour perturber la marche du monde : un thriller haletant. Otto van Helsing sait. Il sait que le tableau qu'il...
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