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Agir contre l’anxiété avec l’ACT Lorsqu’on rencontre l’anxiété, il y a fort à parier qu’elle ne nous quitte plus. Malgré nos efforts pour la dominer ou notre volonté de l’apaiser en renonçant à ce que nous aimons, elle prend de plus en plus de place. Plus nous cherchons...
Dans un monde en perpétuelle mutation, où les crises et les incertitudes fragilisent les entreprises et leur tissu humain, le courage managérial apparaît comme une qualité essentielle… et pourtant trop rare. À travers le récit de leur propre expérience et les...
Il a raté sa vie,il va réussir sa mort ! Julius Pavlof, c’est l’histoire d’un homme qui a tout foiré : sa vie de couple, sa relation avec son fils, et même ses amitiés. Seul avec son chien et rongé par l’amertume, il a une idée de génie pour marquer sa sortie :...
« Feignants »,« irascibles »,« mous »,« pénibles »,« irresponsables »… Les adolescents paraissent bien plus stressants que stressés… Et pourtant. Le stress les touche souvent de plein fouet entre les devoirs maison, les contrôles sur table, les choix d’orientation, les...
Si nous pouvons avoir plusieurs jobs, en revanche, nous n’avons qu’une seule vie. Alors, avant d’être en situation de mal-être au travail et de trop s’abimer, la solution consiste à partir. Partir, oui, mais cela se prépare. Négocier son départ et en faire un tremplin...
APPRENEZ À CHANGER VOTRE REGARD DANS LE MIROIR Combien de fois avez-vous été déçu voire peiné par votre reflet dans le miroir ? Combien de fois avez-vous été au contraire ravi par ce qu’il vous renvoyait ? Il y a fort à parier que la première situation a été beaucoup...
Nous le savons, bien dormir est essentiel à notre bien-être. Lorsque nous dormons, notre inconscient prend les commandes, notre conscient prend du repos, mais il se passe en nous bien plus encore... Aux déséquilibres de la journée viennent se substituer les...
123 JEUX ET ACTIVITÉS LUDIQUES POUR APPRENDRE EN GROUPE Introduire un stage ou aborder des notions ardues de façon ludique, présenter des informations en s’amusant, affûter la logique des stagiaires en stimulant leur créativité, traiter d’un sujet rébarbatif tout en...
La Révolution a bouleversé la société française, ainsi que le monde entier. De 1789 à 1799, les objets du quotidien, des plus banals aux plus dangereux, de l’assiette à la pique, du pantalon à la baïonnette, ont été « révolutionnés ». Qui pouvait imaginer que le drapeau...
Alors qu'Ange, son fils chéri, quitte le foyer pour aller étudier en Angleterre, Juliette doit composer avec son célibat, son humeur morose - et sa ménopause. Passionnée par son métier de bibliothécaire, elle s'y investit de plus belle, elle qui est si impliquée dans la...
Entre 1939 et 1945, la guerre et l’Occupation bouleversent le quoti- dien des Françaises et des Français. Après la défaite, les difficultés s’accumulent pour la population. Certains objets, prescrits par l’ennemi ou le gouvernement, se hissent au premier plan des...
Et si, face à l’extinction qui nous menace, les animaux étaient nos meilleurs alliés ? Bercée dès son plus jeune âge par les imposants paysages forestiers de la High Sierra en Californie, la naturaliste Brenda Peterson a grandi entourée de bien plus d’animaux sauvages...
Le langage psychosomatique de notre corps est désormais bien connu. Pourtant, nous négligeons encore trop souvent d’écouter celui de notre peau. Elle n’est pas seulement une barrière physique : elle est aussi notre enveloppe psychologique. Ce livre vous invite à...
Le guide des jeunes engagés qui veulent accélérer la transition écologique par leur travail ! Plus de 70 % des jeunes de moins de 25 ans se disent éco-anxieux et de plus en plus conscients des enjeux environnementaux et du rôle de l'humain face à ces...
LE GUIDE DU CRÉATEUR AUGMENTÉ PAR L’INTELLIGENCE ARTIFICIELLE Imaginez pouvoir créer en quelques minutes des contenus captivants qui génèrent des milliers de vues, sans passer des heures devant votre écran. C’est désormais possible grâce aux IA génératives ! Dans ce...
Princesse Belzébuth est une petite fille débrouillarde, drôle et à l’imagination débordante. Accompagnée de son allié Philémon, l’Inventeur-Espion, elle échafaude des plans loufoques et s’invente des histoires palpitantes. Cet été, elle part en vacances avec un plan...
À trente-sept ans, après un drame professionnel qu’elle tente d’oublier, Noémie se retrouve au chômage. Contrainte de collectionner les petits boulots, elle accepte un job de photographe de mariage. Seul problème : elle va devoir passer trois jours dans un manoir...
Transformez votre intérieur en un lieu inspirant et apaisant ! Comme beaucoup, vous rêvez probablement d‘une maison ou d’un appartement qui soit tout à la fois un refuge, une source d’inspiration et de réconfort, et le véritable reflet de votre personnalité. La magie de...
Ce livre n'est ni un manuel de technique photo visant à apprendre à faire de jolis portraits, ni un guide d'art-thérapie visant à faire faire de la photographie dans une quête d'épanouissement personnel. Il propose un regard novateur sur la manière dont la photographie...
Rien ni personne ne peut nous « rendre » spirituels. Spirituels « est » déjà ce que nous sommes. Qu'une pièce soit plongée dans l'ombre depuis des mois, des années ou des décennies, il suffit d'une seule flamme pour qu'elle passe de la noirceur à la...
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