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La malbouffe, c’est la plaie alimentaire de ces dernières années. Trop gras, trop sucrés, trop salés, bourrés d’additifs en tous genres : les aliments nocifs pour notre santé sont pourtant omniprésents dans notre quotidien. Comment s’en débarrasser sans être frustré ?...
Qu’est-ce qu’un « beach body » ? C’est surtout être à l’aise avec son corps dans toutes les situations. Le maillot de bain peut être une épreuve pour beaucoup. Ce livre vous guidera au quotidien pour vous sentir au meilleur de votre forme sur la plage. Retrouvez :• un...
Nocif le sel ? En grande quantité, oui. Mais il est aussi nécessaire pour qu’un organisme soit en bonne santé. Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent diminuer leur consommation de manière ludique, fun et sans faire l'impasse sur le plaisir alimentaire ! ...
Des recettes lues en coup d'oeil, réalisées en un tour de main !- 2 à 6 ingrédients par recette, présentés visuellement.- Temps de préparation réduit.- Une recette très courte, simple, claire et précise.- Une belle photo du pain, explicite et gourmande.Super bon, super...
Laisser derrière soi la grisaille, la routine et le travail pour partir au bout du monde et changer de vie, tout le monde y a déjà pensé. Mais le pas est parfois difficile à franchir. Inspiré par les expériences de l’autrice, qui a elle-même déjà tout plaqué deux...
Découvrez comment prendre soin de votre peau facilement avec des produits d’origine naturelle, tout en préservant la planète et votre santé. Voici plus de 50 recettes et astuces à base d’huiles et de beurres végétaux, d’eaux florales, d’argiles, de fleurs séchées ou...
Dans ce livre, tu trouveras :Des pas à pas illustrés à réaliser dans ton jardin, sur ta terrasse ou même à l'intérieur.Des infos sur ton jardin, les plantes que tu peux y mettre et les animaux qui y vivent.Plein d'activités et d'astuces pour apprendre tout en...
La méthode d’une mère de famille qui ne se laisse jamais déborder !« Après avoir rangé, mon esprit s’est libéré et j’ai pu entreprendre de grands projets. »Aurore ChheCette méthode de rangement inspirante est adaptée à tous les styles de vie. Désencombrez votre...
Un ouvrage pratique et une mine d’informations pour les jardiniers novices ou expérimentés qui souhaitent relever le défi de créer un potager dans un environnement urbain avec peu d’espace.Retrouvez des infos pour comprendre la vie du sol, favoriser la biodiversité,...
Si vous avez toujours rêvé de devenir apiculteur et que vous possédez un bout de jardin, ce livre est fait pour vous !Retrouverez de nombreuses informations et plein de conseils pour installer une ruche, l’entretenir, élever des abeilles en toute sécurité et récolter du...
Le manuel illustré complet pour installer un poulailler dans son jardin et y élever des poules et autres volailles.Si vous avez toujours rêvé d’avoir des poules chez vous et que vous possédez un bout de jardin, ce livre est fait pour vous. Vous y retrouverez de...
Envie d’aller mieux, de changer quelque chose en vous ?Karma, impermanence, compassion, médiation : les principes de base de cette religion philosophique sont mis à la portée de tous.Basé sur des situations concrètes, le livre vous invite à mettre en pratique ces...
Testez vos pouvoirs de déduction et contrez ceux du plus fameux détective du monde ! Dans cet ouvrage : résolvez 25 cas inédits en accompagnant Holmes et Watson dans leurs enquêtes. Une immersion totale grâce aux récits divulguant soigneusement les indices...
Être parent, ce n’est pas facile tous les jours...Alors simplifiez-vous la vie et faites-vous obéir sans crier ! Réussir à se faire entendre sans hurler, gérer les problèmes de comportement avec calme et bienveillance, désamorcer les crises et les colères en douceur,...
Être parent, ce n’est pas facile tous les jours...Alors simplifiez-vous la vie et adoptez l’éducation positive ! Réussir à se faire entendre sans crier, trouver le juste milieu entre laxisme et sévérité, savoir être à l’écoute des émotions et des besoins de ses enfants...
Chocolat, fruits, caramel, coulis, recettes classiques ou originales, vous trouverez forcément le gâteau qui vous plaît et qui vous fera fondre de plaisir !Moelleux au chocolat, Mini-moelleux citron-pavot, Moelleux polenta-fruits rouges, Fondant noix de coco, Coulant...
65 recettes pour tous les joursUn sommaire illustré pour un choix en un clin d'oeil Qu'est-ce qu'on mange ce soir ? L'éternelle question ! Dans cet ouvrage, retrouvez65 recettes qui vous permettront de ne pas passer plus de 15 minutes en cuisine ! Si vous êtes pressés...
• 60 recettes authentiques et parfumées !• Les techniques de base pour réaliser des nems et des raviolis• De nombreuses variantes pour faire le plein de saveurs60 recettes pour faire le tour de la gastronomie vietnamienne, certainement l'une des plus raffinées et...
78 recettesLe matériel indispensableLes ingrédients de base Un sommaire illustré pour choisir en un clin d’œilViennoiseries pour le matin, pains du monde pour réaliser des sandwichs originaux, pains sans pétrissage pour envies soudaines, brioches gourmandes…Du petit...
Des recettes lues en un coup d'oeil, réalisées en un tour de main !1/ 2 à 6 ingrédients max2/ Une recette courte, claire et précise3/ Une belle photo explicite4/ Temps de préparation réduit.Super bon, Super rapide, Sans vaisselle (ou presque)
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