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L’entraînement au féminin est le guide le plus complet jamais créé pour celles qui veulent sérieusement transformer leur corps, des épaules aux mollets et rayonner d’énergie jour après jour : - Raffermir...
Comment on a fait taire une lanceuse d’alerte.Le 31 mai 2012, le ministère de la Santé ordonne la fermeture du laboratoire d’analyses Schaller, à Strasbourg, en pointe sur la maladie de Lyme - une affection grave transmise par les...
Manger sans gluten et sans lait ? Quelle bonne idée ! Mais gare aux pièges : certains ingrédients font grossir : farines de riz ou de maïs, fécule... Vous ne les trouverez pas ici.Les recettes de ce guide ne provoquent pas de pics de...
La cohérence cardiaque vous fait maigrir en éliminant le stress.Dans 9 cas sur 10, c’est parce qu’on gère mal son stress qu’on grossit. Ou qu’on ne maigrit pas. C’est à cause du stress que l’on grignote,...
150 recettes clé en main pour adopter le régime cétogène.Le régime cétogène est efficace pour perdre du poids, accompagner les traitements du cancer, contrôler l’épilepsie, freiner la maladie...
Un antioxydant puissant et un activateur de la production d’énergie : voici les deux précieuses propriétés de la Coenzyme Q10.Synthétisée naturellement par notre organisme, cette molécule contribue au bon...
Pour la première fois, un livre se propose de vous guider vers une alimentation qui protège votre peau du vieillissement.Quels sont les aliments clés ? Comment les choisir ? Où les acheter ? Comment les accommoder ? Découvrez-le dans...
Tu exiges plus de la vie ? Plus de toi-même ?Tu rêves de partir vivre au soleil, créer ton entreprise, apprendre à piloter un avion ou gravir le Mont Blanc ? Voici un livre qui t’ouvre de nouvelles perspectives et de splendides...
Fatigué d’être fatigué ?Ce livre s’adresse à tous les hypothyroïdiens qui passent de médecin en médecin sans trouver de solutions à leur mal-être : fatigue chronique, prise de poids,...
Fini les « toxic croquettes » ! Reprenez en main l'alimentation de votre chien !Est-ce qu’il vous viendrait à l’esprit de ne manger que des aliments industriels, matin, midi et soir ? Alors pourquoi donner des croquettes à votre...
Après le succès de Paléo Nutrition, Christophe Bonnefont et Julien Venesson passent derrière les fourneaux. Avec eux, apprenez à réaliser 101 délicieuses recettes paléo en un coup de cuillère à pot...
Le guide de l’alimentation saine pour toute la familleEn matière de nutrition, on entend tout et son contraire.La nouvelle édition de La Meilleure façon de manger (MFM) met fin à la confusion : elle est l’aboutissement de 50...
C’est moi ou mes hormones ?Si vous êtes l'une de ces millions de femmes qui, une fois par mois, ont la folle envie de verser toutes les larmes de leur corps, d'étrangler leur conjoint (qu'elles adorent), de jeter le pèse-personne par la...
Bien manger pour mieux penser.Vous avez des trous de mémoire ? Du mal à vous concentrer ? L’esprit brumeux ou qui fatigue facilement ? Vous avez souvent le blues ou vous manquez de motivation ?On peut trouver ça normal à 90 ans mais pas...
Contrôlez l’acidité de votre corps avec le potassium.Tout le monde s’inquiète de son calcium et de son magnésium mais... pas de son potassium. Pourtant, ce minéral est tout aussi crucial. Et la plupart des gens n’en...
Les médicaments antidouleur et anti-inflammatoires soulagent temporairement mais n’ont aucune action sur la progression de la maladie. Ils empêchent le corps de régénérer naturellement son cartilage et sont souvent toxiques en cas...
Vous souhaitez progresser en optimisant votre technique de course ? Ce livre est pour vous.Courir léger propose une approche nouvelle — accessible et enthousiasmante — pour adopter une foulée plus fluide, plus naturelle, plus...
Votre meilleur ostéo, c’est vous ! Vous avez entre les mains le guide de référence pour soulager vos douleurs chroniques et celles de vos proches grâce au massage des trigger points, qui sont de petits noeuds de contraction dans les...
Mettez toutes les chances de succès de votre côté. La chirurgie, c’est souvent la dernière chance de vaincre définitivement l’obésité.Mais ce chemin est risqué et truffé d’embûches. Ce...
Deux spécialistes de l’andropause vous parlent d’homme à homme. Jusqu’à la quarantaine, votre corps a tout encaissé sans broncher : le rythme trépidant de vos journées et les excès de tout. Mais...
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