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Vous avez la volonté de faire du sport, mais vous n’arrivez pas à vous lancer, parce que vous vous dites que vous n’avez pas le temps, pas les moyens financiers, ou pas la forme physique nécessaire ? Ce livre va vous prouver le contraire !...
Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ?Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal pour atteindre vos objectifs. Il vous aidera à franchir de nouveaux...
Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui associe...
Au cours d’un voyage en Bretagne, Marie Rozier a eu un coup de cœur pour le macramé, en voyant une suspension ornée de coquillages accrochée à une porte d’entrée. Depuis, elle noue sans relâche et partage ses créations sur les réseaux sociaux et dans sa boutique en...
Que l’on soit randonneur du dimanche ou trekkeur de l’extrême, cueilleur de champignons occasionnel ou kayakiste chevronné, le risque de se perdre en pleine nature peut frapper tout le monde. Un dérèglement climatique, une panne de GPS ou un téléphone qui lâche, et...
Vive la vie sauvage, vive la vie en plein air ! Dormir dans la nature est une expérience inoubliable à tester au moins une fois.Tel est le credo de Suzanne, L’Instant vagabond. Cette bivouaqueuse expérimentée arpente inlassablement les sentiers. Elle livre dans ce guide...
Dans ce guide, nous vous proposons de partir sur les traces de la civilisation celtique en Gaule, et notamment de la religion des druides.Partout en France, de la Provence aux Ardennes, de la Bretagne à l’Alsace, l’« ancienne religion », loin d’avoir été éradiquée par...
Ce guide propose aux amoureux de la nature et des oiseaux 17 boucles de randonnées réparties sur l’ensemble de la France, pour découvrir des paysages très différents et un vaste panel d’espèces d’oiseaux.Le promeneur pourra piocher des idées de balades parmi une...
Êtes-vous prêt à embarquer pour une traversée épique sur les eaux de l’étrange ?Une goélette fantôme qui revient hanter un port la nuit de la Toussaint, un équipage entier retrouvé congelé à bord d’un brick, un marin allemand momifié sur son yacht, un paquebot russe...
Le parcours du combattant, initialement réservé aux entraînements militaires, a depuis longtemps remporté l’adhésion du grand public.De « l’art du déplacement » popularisé par les Yamakasi aux émissions de télévision à succès qui mettent en avant des parcours...
Bernard Rio nous raconte dans ce livre les chemins creux de Bretagne qu’il a maintes et maintes fois arpentés. Il invite le lecteur à le suivre le long des talus maçonnés, à l’ombre des chênes et châtaigniers comme en bord de mer et d’étang, à la rencontre des oiseaux,...
Ce recueil de dix contes, inspirés de textes du patrimoine littéraire de France et d’ailleurs, feront voyager les jeunes lecteurs dans des contrées fabuleuses peuplées de sirènes, de poissons magiques, de châteaux sous l’eau, et de bateaux pirates…Ces histoires...
C’est sauvage, ça se récolte et ça se mange !Plantes, baies, fruits, fleurs, feuilles, mousses, fougères ou champignons : la forêt regorge de nombreuses espèces comestibles, à portée de main pour qui sait correctement les identifier.Ce guide vous aide à reconnaître plus...
Dans ce guide pratique largement illustré, nous vous proposons de découvrir 19 tutoriels pour fabriquer vous-même des systèmes de chauffage, de conservation des aliments ou encore de climatisation qui vont vous permettre de dépenser moins d’électricité, moins d’énergie…...
Ce manuel très pratique est le compagnon idéal pour ta formation au BAFA.Il déroule tous les savoirs théoriques essentiels à connaître, et donne des idées de jeux et d’animations. Et surtout, il est rempli de récits d’histoires vécues, racontées par des pros de...
Avec ce guide pratique, nous venons à la rencontre de toutes les personnes qui pensent que le sport n’est pas fait pour elles, ou qu’elles ne sont pas faites pour le sport !Nous proposons une pratique sportive facile, accessible pour tout le monde, et que l’on peut...
De nombreux oiseaux peuplent nos régions. Quels sont-ils ? Quelles sont leurs particularités ?Cinquante espèces d’oiseaux ont été choisies ici parmi les plus communes, et les plus faciles à observer et à reconnaître.Elles sont identifiées grâce à un portrait précis et...
Elles flottent, elles nagent ou glissent.Elles émerveillent par leur beauté, ou bien repoussent par leur aspect. De nombreuses petites bêtes abondent le long de nos côtes et sur l’estran.Quelles sont-elles ? Quelles sont leurs particularités ? Cinquante espèces sont...
Ce recueil de neuf histoires inspirées de la tradition celte et bretonne fera voyager le lecteur ou la lectrice dans des univers magiques, peuplés de braves paysans et de korrigans malicieux, d’orgueilleux Seigneurs et de fées merveilleuses, de malins pêcheurs et de...
Ajouter une palette sur un leurre souple ; attirer les gadidés avec des perles iridescentes ; fixer une empile avec des poils de balai ; adapter un leurre souple à une tête plombée ; escher un hameçon avec des coques cuites pour une meilleure tenue ; mouiller la tresse...
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