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Add to my wish list Eat to Sleep Heather Thomas , Alina Tierney If you sometimes struggle to get a good night’s sleep, changing what you eat can make all the difference …A restful night can restore our bodies, recharge our minds and balance our moods, but sleep is easily affected by our daytime routines – including what we eat and... Publication date: 2018-08-23 Format: ePub Publisher: Ebury Digital Deals! 6.99£ -29% Add to basket £4,99

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Eat to Sleep

Heather Thomas , Alina Tierney

If you sometimes struggle to get a good night’s sleep, changing what you eat can make all the difference …A restful night can restore our bodies, recharge our minds and balance our moods, but sleep is easily affected by our daytime routines – including what we eat and...

Publication date: 2018-08-23

Format: ePub

Publisher: Ebury Digital

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