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Download this eBook Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen
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Je soigne presque tout avec le régime méditerranéen


Martine Cotinat


Une étude de 2023 dans JAMA Internal Medicine conclut qu’en suivant un régime méditerranéen on vit 20 % plus longtemps, car on réduit fortement les risques de maladies cardio-vasculaires, de cancer et de diabète. Le...

Publication date: 2024-05-17
Format: epub DRM-free
Collection: Piliers de la santé
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£9,49
Download this eBook Soignez les diverticules naturellement
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Soignez les diverticules naturellement


Martine Cotinat


On vient de vous diagnostiquer des diverticules ? Pas de panique !Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre pourquoi ces « petits sacs » se creusent dans votre côlon, mais surtout vous allez découvrir comment traiter les crises (les...

Publication date: 2023-08-29
Format: epub DRM-free
Collection: guides pratiques
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£11,99
Download this eBook Je veux perdre du ventre - Le régime du soir, espoir des ventres rebelles
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Je veux perdre du ventre - Le régime du soir, espoir des ventres rebelles


Martine Cotinat


D'après une étude publiée en 2020 dans le British Medical Journal, lorsqu'on a du ventre, perdre 10 cm de tour de taille augmente significativement l'espérance de vie.Le plus souvent, c’est avec l’âge que le ventre...

Publication date: 2023-05-25
Format: epub DRM-free
Collection: Piliers de la santé
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£9,49
Download this eBook Je rééquilibre mon microbiote - Aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition
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Je rééquilibre mon microbiote - Aliments fermentés, probiotiques, chrononutrition


Martine Cotinat


Nous cohabitons avec notre microbiote depuis la nuit des temps. Il est un pilier de notre santé. Quand le microbiote va, tout va ! S’il est déséquilibré ou trop peu diversifié, notre santé en fait immédiatement les...

Publication date: 2022-03-10
Format: epub DRM-free
Collection: Piliers de la santé
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£9,49
Download this eBook Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries
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Maigrir de plaisir en charmant ses bactéries


Martine Cotinat


Prenez soin de votre microbiote et perdez enfin du poids !Si vous avez du mal à contrôler votre poids, retenez ce message important du Dr Martine Cotinat : « Ce n'est pas parce que vous mangez trop que vous grossissez, c'est parce que votre microbiote...

Publication date: 2020-06-11
Format: epub DRM-free
Collection: guides pratiques
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£11,99
Download this eBook Petits plats savoureux contre le reflux
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Petits plats savoureux contre le reflux


Martine Cotinat


50 CONSEILS ET50 RECETTES POUR DIRE ADIEU AUX BRÛLURES D'ESTOMACLibérez-vous définitivement de vos brûlures d'estomac grâce au traitement nutritionnel du Dr Cotinat.Élaboré sur la base de son expérience auprès...

Publication date: 2018-03-01
Format: epub DRM-free
Collection: Recettes santé
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£9,49
Download this eBook Soignez le reflux naturellement - Le traitement nutritionnel des douleurs d'estomac
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Soignez le reflux naturellement - Le traitement nutritionnel des douleurs d'estomac


Martine Cotinat


Vous souffrez de douleurs d’estomac et de remontées acides ? Alors voici une bonne nouvelle : il existe des solutions éprouvées qui apportent un soulagement durable au reflux, des solutions qui évitent les complications et la prise...

Publication date: 2014-10-01
Format: epub DRM-free
Collection: Médecine
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£11,99

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